کاهش قند خون و فشار خون با چای ترش
چای ترش یا چای قرمز ترکیباتی داره که می‌تونه به کاهش فشار خون کمک کنه و همین‌طور قند خون رو کنترل کنه. این چای به دلیل خواصش باعث تمدد اعصاب، جریان بهتر خون و کاهش حرارت کبد می‌شه. علاوه بر این، به خاطر داشتن ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می‌کنه.
چای ترش؛ کاهش‌دهنده کلسترول بد خون
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای ترش می‌تونن میزان کلسترول بد (LDL) رو پایین بیارن. در نتیجه، این ویژگی باعث می‌شه از بدن در برابر بیماریهای قلبی-عروقی محافظت کنه.
نکته مهم:
سردمزاج‌ها که تری‌گلیسیرید بالا و یا تیروئید کم‌کار دارن، بهتره چای ترش رو فقط با عسل مصرف کنن.
