فهرست مطالب
مربای آناناس خانگی: طعم ترش و شیرین با خواص درمانی
مواد لازم
مواد | مقدار |
---|---|
آناناس تازه | ۱ عدد (حدود ۵۰۰ گرم) |
شکر | ۳۰۰ گرم |
آب لیمو ترش | ۲ قاشق غذاخوری |
وانیل (اختیاری) | ۱/۴ قاشق چایخوری |
زعفران (اختیاری) | چند رشته |
طرز تهیه مربای آناناس خانگی
۱. آمادهسازی آناناس
-
آناناس را پوست بگیرید و قسمت داخلی آن را خارج کنید.
-
سپس آناناس را به قطعات کوچک یا حلقهای برش دهید و در قابلمه بریزید.
۲. اضافه کردن شکر و آب لیمو
-
شکر را به آناناس اضافه کرده و مخلوط کنید.
-
آب لیمو را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا یکنواخت شود.
۳. پخت مربا
-
قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا مخلوط به آرامی به جوش بیاید.
-
پس از جوشیدن، حرارت را کم کنید و اجازه دهید ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت بپزد تا مربا به غلظت دلخواه برسد.
۴. افزودن وانیل و زعفران
-
در اواخر پخت، وانیل و زعفران (در صورت تمایل) را اضافه کنید تا عطر و طعم مربا بهتر شود.
۵. نهاییسازی و نگهداری
-
پس از پخت کامل، مربا را کمی خنک کرده و در شیشههای تمیز بریزید.
-
درب شیشه را بسته و در یخچال نگهداری کنید.
خواص درمانی مواد استفاده شده
ماده | خواص درمانی |
---|---|
آناناس | غنی از ویتامین C، حاوی آنزیم بروملین برای بهبود هضم و کاهش التهاب، آنتیاکسیدانها برای محافظت سلولی |
شکر | منبع انرژی سریع و شیرینکننده طبیعی مربا |
آب لیمو | تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابها، پاکسازی بدن |
وانیل | آرامبخش، کاهش استرس و اضطراب، خاصیت آنتیاکسیدانی |
زعفران | ضد افسردگی طبیعی، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، خواص ضد باکتریایی |
نکات مهم
-
غلظت مربا: زمان پخت را دقیق تنظیم کنید تا مربا به غلظت دلخواه برسد.
-
استفاده از آناناس تازه: آناناس تازه و رسیده طعم بهتری دارد؛ آناناس نیمهرسیده ممکن است مربا را ترش کند.
-
تنظیم شیرینی: میتوانید شکر را کمتر کنید یا از شکر قهوهای استفاده کنید.
-
وانیل و زعفران اختیاری: این مواد باعث افزایش عطر و طعم و جذابیت رنگ مربا میشوند.
روش دیگر و متفاوت
-
مواد: آناناس ۱ کیلوگرم، شکر ۷۵۰ گرم، دارچین نصف قاشق چایخوری، جوز هندی نصف قاشق چایخوری.
-
آناناس را پوستکنده و خرد کنید.
-
شکر و ادویهها را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
-
روی حرارت کم بجوشانید تا تمام مایع سفت شده و مربا به قوام برسد.
-
مربا را داخل ظرف مناسب ریخته و سرو کنید.
سؤالات متداول (FAQ)
س: آیا میتوانم شکر را حذف کنم؟
ج: شکر برای شیرینی مربا لازم است، اما میتوان مقدار آن را کاهش داد یا از جایگزینهای طبیعی استفاده کرد.
س: آیا میتوان از آناناس کنسروی استفاده کرد؟
ج: بهتر است از آناناس تازه استفاده شود تا طعم و بافت بهتری داشته باشد.
س: وانیل و زعفران ضروری هستند؟
ج: خیر، اما استفاده از آنها باعث افزایش عطر و طعم و زیبایی رنگ مربا میشود.