تسکین گرمازدگی با روش‌های طبیعی

گرمازدگی :

کسانی که در گرمازدگی دچار تهوع، استفراغ، یا اسهال می‌شوند برای پیشگیری و کمک به بهبود، باید به این نکات توجه کنند:

 بهترین‌ نوشیدنیِ مناسب این وضع، آب سیب ترش‌وشیرین، یا دمنوش سیب یا دمنوش به (با دمای خنک) است.

خیسانیده تخم بارهنگ همراه با گلاب با مقدار بسیار اندکی شیرین‌کننده نیز سودمند است.

رب انار ترش‌وشیرین بجای رب گوجه بسیار مناسب است.

بهترین غذا در این حال، چلوگشنیز با تخم گشنیز و قدری سماق است.

خوردن گوشت در این وضع باید بسیار کم شود و در حداقل مقدار بصورت گوشت کبابی یا جوجه‌کباب با رب انار مصرف گردد.