سودا شناسی در طب سنتی به بررسی ویژگی‌ها و علائم مزاج سوداوی (سرد و خشک) می‌پردازد که می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات گوارشی شود. روشهای درمان خانگی شامل مصرف مواد غذایی گرم و مرطوب، مانند عسل، زعفران و میوه‌های تازه، و همچنین استفاده از داروهای گیاهی نظیر زنجبیل و دارچین برای تعادل این مزاج هستند. توجه به سبک زندگی، خواب کافی و فعالیت بدنی نیز در بهبود وضعیت افراد سوداوی مؤثر است.
درمان خانگی سودا
نام بیماری ：غلبه سوداء
اگر شما واطرافیانتان علایم زیر را دارید：
کم خوابی وخواب نامنظم,
بی حوصلگی
سرمای نسبی بدن,
یبوست
گرسنگی مکرر،ولی بهمراه اشتهای کاذب
تیرگی زیرچشم
بالاخص فکروخیال زیادوگوشه گیری ازجمع واندوه و…
شما درگیر بیماری غلبه سوداء شده اید.
پرهیزات：
غذاهای کارخانه ای وبازاری
گوشت گاو,عدس.,بادمجان, ادویه جات,آجیلهای بو داده وشور,نمک زیادو…
همچنین گوشه گیری وجمع گریزی وغم واندوه
پرهیز جدی از استفاده زیاد از موبایل وکامپیوتر و…
مفیدات：
غذاهای گرم وتر میل کنید مانند آبگوشت,خربزه,سیب شیرین,گلابی,گیلاس,قورمه سبزی,قیمه,عسل,ارده,شیره و…
درمان：
۱_انجیرخشک پنج عدد بهمراه هفت عدد بادام درختی با یک استکان آبگرم نیم ساعت قبل از صبحانه وشام
۲_شربت عسل+ گلاب + آبلیموی ترش طبیعی صبح وشب یک لیوان
۳_پیاده روی روزانه
