درمان بیماری های استخوان و مفاصل و التهابات مفصلی و عروقی در طب سنتی

سؤالات قبل از مطالعه

1. چرا مفصل‌ها دچار سائیدگی یا التهاب می‌شن و چطور میشه ازش پیشگیری کرد؟
2. مصرف چه غذاها یا رفتارهایی باعث بدتر شدن وضعیت دردهای مفصلی می‌شه؟
3. چطور میشه با روش‌های طبیعی و سنتی، کمبود مایع مفصلی رو جبران کرد؟
4. روماتیسم و دیسک کمر چه تفاوت‌هایی دارن و درمان هرکدوم به چه شکلیه؟

بیماری‌ها و مشکلات مفصلی

التهاب مفصل

التهاب مفصل یکی از مشکلات رایج در سیستم اسکلتی است. این بیماری می‌تواند با درد و محدودیت حرکت همراه باشد.

درمان التهاب مفصل

1. دم‌کرده سیاهدانه با عسل: روزانه یک استکان بنوشید و در طول روز مفاصل را با روغن سیاهدانه ماساژ دهید.
2. عصرانه، روغن بنفشه طبی در پایه روغن زیتون بخورید و مفاصل را با آن ماساژ دهید.
3. سبزی خرفه و تخم آن را به رژیم غذایی اضافه کنید.

سائیدگی مفصل (آرتروز)

آرتروز یا سائیدگی مفصل، یکی از بیماری‌های تحلیل‌برنده مفصلی است که به تخریب غضروف‌ها منجر می‌شود.

درمان سائیدگی مفصل (آرتروز)

1. یک قاشق پلوخوری پودر سنجد (ترکیب پوست، گوشت و هسته سنجد) را در یک لیوان شیر مخلوط کنید.
2. استفاده از شیر خرما و شیره خرما به‌صورت روزانه توصیه می‌شود.

روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی نوعی بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مزمن مفاصل می‌شود.

درمان عمومی روماتیسم مفصلی

1. مصرف آلو بخارا.
2. استفاده از انار شیرین یا رب طبیعی انار شیرین.
3. خوردن زرشک خام.

کمبود مایع مفصلی

کمبود مایع مفصلی باعث کاهش لغزندگی و افزایش اصطکاک در مفاصل می‌شود.

درمان کمبود مایع مفصلی

1. مصرف روزانه یک عدد لیمو شیرین.
2. خوردن ۱۴ عدد مغز بادام شیرین خام.
3. مصرف روزانه یک عدد ویتامین B1 (300 میلی‌گرمی).

مشکلات شبکه پروتئینی در مفصل

این مشکل می‌تواند باعث محدودیت حرکت و درد شود.

درمان

به مدت ۴۰ روز، آب درمانی کنید. روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب گرم مخلوط با عسل و استوخودوس مصرف کنید.

پوکی استخوان (استئوپورز)

درمان پوکی استخوان

• درمان طبیعی:
  • صبح: شیر عسل.
  • ظهر: شیر خرما.
  • عصرانه: پودر سنجد مخلوط با شیر.
  • شب: مغز گردو با پنیر.
• درمان شیمیایی:
  • مصرف ویتامین B1، قرص کلسیم D و قرص کلسیم غضروفی.

دیسک و سیاتیک

درمان دیسک و سیاتیک

1. دم‌کرده سیاهدانه با عسل آویشن یا استوخودوس: روزانه یک استکان بنوشید و مفاصل را با روغن سیاهدانه ماساژ دهید.
2. مصرف سیاهدانه با عسل به‌صورت روزانه توصیه می‌شود.

درد کمر (لومباگو)

درمان درد کمر

1. ضماد سیر: شب تا صبح روی کمر قرار دهید.
2. ضماد خردل: یک شب در میان استفاده کنید.
3. خوردن پاچه گوسفند.
4. خوردن کشمش و مغز گردو.
5. مصرف کشمش و نارگیل.

کوفتگی و ضرب‌دیدگی

درمان کوفتگی و ضرب‌دیدگی

1. استفاده از ضماد ترب مخلوط با عسل.
2. استفاده از ضماد زردچوبه خالص با زرده تخم مرغ.

مواردی که باید پرهیز شود

1. قندهای شیمیایی.
2. اسانس‌های شیمیایی.
3. فست‌فودها (غذاهای صنعتی).
4. غذاهای مانده.
5. کم‌تحرکی.
6. برداشتن بار سنگین.
7. کفش پاشنه بلند.
8. چاقی شکمی.
9. اضافه وزن.
10. کوله پشتی سنگین.
11. کفش و دمپایی نامناسب.
12. پیاده‌روی طولانی بدون استراحت.
13. فشار اضافه به مهره‌های بدن.
14. راه رفتن نامناسب.

نکات مرتبط با بیماری‌های دیگر

درمان فشارخون

1. گریپ‌فروت را با ناهار و شام میل کنید.
2. مصرف سبزی شنبلیله بعد از ناهار و شام.

درمان چاقی شکمی

1. یک قاشق چای‌خوری پودر زنیان با یک لیوان دوغ کم‌چرب (منع مصرف در حاملگی و شیردهی).

درمان اضافه وزن

1. قبل از غذا، سالاد کاهو و خیار با آبغوره میل کنید.
2. بعد از غذا، یک عدد سیب بخورید.
3. در وسط روز و عصرانه، یک استکان عرق زیره میل کنید (منع مصرف در حاملگی).