فهرست مطالب [متن رو نمایش بده]
چند سؤال قبل از مطالعه:
- آیا می‌دانید خونریزی شدید دوران قاعدگی چه عوارضی دارد؟
- دلیل خونریزی‌های غیرطبیعی رحم چیست؟
- چگونه می‌توان خونریزی‌های قاعدگی را با روش‌های طبیعی کنترل کرد؟
خونریزی شدید قاعدگی؛ چالشی برای سلامت زنان
خونریزی دوران قاعدگی یکی از روش‌های طبیعی بدن برای دفع مواد زائد است. اما وقتی این خونریزی‌ها از حد طبیعی فراتر برود، مشکلاتی ایجاد می‌شود. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در دوره‌های پریودی احساس کنید خونریزی‌ها بیشتر از حد معمول هستند یا مدت‌زمان آن طولانی شده است. اگر چنین است، حتماً این مقاله را تا انتها دنبال کنید.
انواع مختلف خونریزی‌های غیرطبیعی دوران پریودی
هایپرمنوره
وقتی خونریزی بیش از ۷ روز ادامه پیدا می‌کند، احتمالاً با هایپرمنوره مواجه هستید. این حالت معمولاً به دلایل زیر رخ می‌دهد:
- فیبروم یا میوم زیر مخاطی
- آدنومیوز
- عوارض حاملگی
- تومورها و نامنظمی‌های هورمونی
منوراژی
اگر خونریزی‌های دوران پریودی بیشتر از ۸۰ میلی‌لیتر باشد، به این حالت منوراژی می‌گویند. دلایل آن مشابه هایپرمنوره است.
متروراژی
این نوع خونریزی به صورت نامنظم و در فاصله بین سیکل‌های قاعدگی رخ می‌دهد. ممکن است به دلیل یکی از موارد زیر باشد:
- لکه‌بینی در اواسط سیکل
- تخمک‌گذاری یا مصرف استروژن
- عفونت لایه داخلی رحم (اندومتریت)
- پولیپ‌های اندومتر
- پرکاری تیروئید
- سرطان‌های دهانه رحم یا اندومتر (نادر)
هیپومنوره
خونریزی خفیف و جزئی که معمولاً در حد لکه‌بینی است. این حالت می‌تواند به دلایل زیر رخ دهد:
- مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری (OCP)
- تنگی دهانه رحم
- چسبندگی‌های داخل رحمی (سندرم آشرمن)
اولیگومنوره
طول مدت سیکل قاعدگی بیش از ۳۵ روز می‌شود. کاهش وزن شدید و کم‌کاری تیروئید می‌توانند از عوامل این مشکل باشند.
پلی‌منوره
در این حالت، طول مدت سیکل قاعدگی کمتر از ۲۲ روز است. معمولاً کم‌کاری تیروئید یا نامنظمی‌های هورمونی باعث آن می‌شوند.
منومتروراژی
سیکل‌های قاعدگی نامنظم که با افزایش مقدار یا طول مدت خونریزی همراه هستند. دلایل این وضعیت عبارتند از:
- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
- برخی بدخیمی‌ها
- عوارض حاملگی
خونریزی پس از نزدیکی
این نوع خونریزی می‌تواند به دلایل زیر رخ دهد:
- زخم‌های مخاط دهانه رحم
- پولیپ‌ها
- سرطان دهانه رحم
- عفونت‌های دهانه رحم
خونریزی پس از یائسگی
خونریزی پس از یک سال از قطع قاعدگی در فرد یائسه، می‌تواند نشانه موارد زیر باشد:
- سرطان رحم یا دهانه رحم
- عفونت‌های واژن
- میوم‌های رحمی
خونریزی شدید دوران قاعدگی از دیدگاه طب سنتی
در طب سنتی، خونریزی زیاد رحمی به عنوان “کثرت طمث” یا “افراط طمث” شناخته می‌شود. این شرایط معمولاً با منومتروراژی در طب مدرن مطابقت دارد.
انواع افزایش خونریزی رحمی در طب سنتی
- در دوران قاعدگی میزان خونریزی افزایش می‌یابد یا دوران قاعدگی تمام می‌شود اما خونریزی ادامه پیدا می‌کند.
- در زمان‌هایی غیر از دوره عادت ماهیانه خونریزی آغاز و ادامه پیدا می‌کند.
نکات کلیدی
- همیشه با پزشک متخصص در مورد خونریزی‌های غیرطبیعی مشورت کنید.
- سبک زندگی سالم و مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش خونریزی داشته باشد.
- استفاده از توصیه‌های طب سنتی زیر نظر متخصص، روشی مؤثر و بی‌خطر است.
چه زمانی دچار خونریزی‌های شدید قاعدگی می‌شوید؟
اگر یکی از موارد زیر در هر عادت ماهیانه برای شما اتفاق می‌افتد، احتمالاً شما دچار خونریزی شدید قاعدگی هستید:
- روزانه بیش از ۸ پد بهداشتی استفاده می‌کنید.
- مجبورید هر ۱ تا ۲ ساعت به دلیل خونریزی شدید، پد خود را عوض کنید.
- در طول شب نیاز به تعویض نوار بهداشتی دارید.
- عادت ماهانه شما بیش از ۵ روز یا بین ۸ تا ۱۰ روز طول می‌کشد.
- خونریزی به حدی شدید است که در زندگی معمول شما اختلال ایجاد می‌کند.
- دچار خستگی، بی‌حالی و تنگی نفس (علائم کم‌خونی) می‌شوید.
- فاصله بین دو پریود شما کمتر از ۲۱ روز است.
عوارض خونریزی زیاد قاعدگی
خونریزی زیاد می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد، از جمله:
- ضعف اشتها
- ضعف هضم
- ضعف جسمی و اعصاب
- سرگیجه و بدی رنگ رخسار
- ایجاد درد پشت به دلیل خشکی و کشیدگی عصب
- غلبه صفرا و افزایش تب‌های صفراوی که منجر به کاهش اشتها می‌شود.
نکات مهم درباره خونریزی زیاد در دوران قاعدگی
- مصرف متعادل اغذیه و نوشیدنی‌های قابض، خشک کننده و تغلیظ کننده خون مانند:
- سنجد
- بادام بوداده
- ارزن
- پرهیز از غذاهای گرم و قاعده‌آور مانند:
- زعفران
- کنجد
- انبه
درمان خونریزی زیاد قاعدگی با طب سنتی
سنجد و سویق عدس
- حدود ۳ تا ۵ روز پس از شروع قاعدگی، سنجد مصرف کنید تا خونریزی و لکه‌بینی کاهش یابد.
- سویق عدس و کاچی با روغن حیوانی نیز مفید است.
- طرز تهیه سویق عدس: عدس‌ها را شسته، بعد از خشک شدن بدون روغن تفت دهید و سپس آسیاب کنید.
- مصرف: ۱ قاشق صبح ناشتا و ۱ قاشق شب قبل خواب.
بارهنگ و نعناع
- بارهنگ (۱ قاشق چایخوری) را با آب جوش، کمی عرق نعناع، خاکشیر و عرق خار شتر ترکیب کرده و دو بار در روز مصرف کنید.
سرکه سیب
- ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم و کمی عسل مخلوط کرده و قبل از هر وعده غذا بنوشید.
گزنه
- مصرف گزنه به دلیل داشتن آهن، عوارض داروهای هورمونی را ندارد و به تنظیم عادت ماهانه کمک می‌کند.
ارزن
- استفاده از ارزن به صورت خوراکی یا موضعی (جوشانده صاف شده ارزن) برای کاهش خونریزی مفید است.
کدو
- مصرف کدو (به صورت خورش، تفت داده شده یا خام) به بند آمدن خونریزی کمک می‌کند.
زردآلو
- زردآلو به دلیل طعم قابض، خونریزی را کاهش داده و برای رفع کم‌خونی مفید است.
گردو
- مصرف مغز گردو در غذاها یا به تنهایی تأثیر زیادی در کاهش خونریزی دارد.
علت خونریزی زیاد قاعدگی و غلبه اخلاط
۱. غلبه دم (خون)
- علامت: پرخونی بدن، سرخی چهره، رگ‌های پر و احساس سرحالی پس از خونریزی.
- درمان: حجامت، فصد و بادکش زیر سینه.
۲. غلبه صفرا
- علامت: خون رقیق، سوزش، زردی رنگ خون و ضعف بدن.
- درمان: جوشانده پوست هلیله زرد، شاه‌تره، زرشک و عناب.
۳. غلبه بلغم
- علامت: افزایش رطوبت بدن، رقیق شدن خون و رنگ مایل به سفیدی.
- درمان: دفع بلغم با مصرف شربت عسل، شیره انگور و غذاهای گرم.
۴. غلبه سودا
- علامت: سیاه شدن خون و رنگ مایل به کبودی یا سبزی.
- درمان: استفاده از داروهای دفع سودا مانند افتیمون.
نتیجه‌گیری
خونریزی شدید قاعدگی نه تنها می‌تواند سلامت جسمی شما را تهدید کند، بلکه بر زندگی روزمره و کیفیت زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد. شناخت انواع خونریزی‌ها و بررسی دلایل آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین راهکارها را برای مدیریت این شرایط بیابید.
