درمان سوزش معده در طب سنتی

نعناع درمانی یک روش و مسکن قوی برای رفع سوزش و درد معده

اگر شما از افرادی هستید که ممکن است در طول سال یا حتی در طول ماه از سوزش معده رنج ببرد، یا در معده خود احساس ریختن آب جوش بر روی زخم یا احساسی مانند آتش گرفتن کند، باید بدانید که اکثر مردم حداقل یکبار، این احساس ناخوشایند را تجربه کرده‌اند.

به غیر از احساس سوزش، ممکن است بعضی از افراد از احساس ناراحتی در بالای شکم یا زیر قفسه سینه ،نفخ و احساس سیری در هنگام غذا خوردن و تهوع نیز رنج ببرند. اما نگران نباشید، ما در این پست شما را با علل سوزش معده و یک راهکار ساده برای رفع آن آشنا خواهیم کرد.

سوزش معده

این سوزش؛ دردی ناخوشایند بالای سرمعده یا به عبارتی در بالای شکم یا زیر قفسه سینه بوده که با ایجاد فشار بر روی شکم و معده و درد و خستگی و در مواردی با ترشح زیاد اسید معده همراه است و عموماً به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که در ذیل به آن‌ها اشاره می‌گردد.

اگر باردار هستید و دچار سوزش معده شده‌اید این مطلب را حتماً بخوانید

علل سوزش معده : عوامل متعددی در بروز این عارضه دخالت دارند که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

استفاده از غذاهای غیر قابل هضم

استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها و آب کلردار

رفلاکس و زخم معده

آلرژی غذایی و عدم تحمل از جمله عدم تحمل لاکتوز و گلوتن

گاستریت معده (التهاب معده)

وجود عفونت و میکروب در معده (اچ پیلوری)

سندرم روده تحریک پذیر

استرس و فشار عصبی

علل مزاجی (از منظر طب سنتی)

رطوبت زیاد در دهانه معده (مرطوب شدن معده)

ریختن زیاد از حد خلط سودای ترش بر دهانه معده (سودایی شدن معده)

رفع سوزش معده با روشی ساده و خانگی

نعناع درمانی روشی است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است.

نعنا یا نعناع گیاهی با خاصیت آرام خشی و بی حسی است که در طب سنتی اغلب برای درمان سردرد، سوزش پوست، حالت تهوع، اسهال، گرفتگی قاعدگی، نفخ شکم و اضطراب همراه با افسردگی و مهم‌تر از همه برای تسکین معده و کمک به هضم غذا استفاده می‌شود.

در واقع نعنا با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می‌تواند تاثیر سریع و ‎محسوسی بر رفع سوزش معده داشته باشد.

شیوه‌های مصرف نعناع برای کاهش سوزش و درد معده

مصرف روزانه نعنا به صورت پودر خشک یا عرق نعنا سوزش معده را از بین می‌برد.

برای افراد مبتلا به بیماری رفلاکس معده یا سایر ناراحتی‌های گوارشی، استفاده از دمنوش یا چای نعناع به جای پودر یا عرق آن، توصیه می‌شود.

جویدن چند برگ تازه نعناع یا خوردن شیرینی‌های نعناع فلفلی (هرچه نعناعی‌تر و تندتر باشد بهتر است) نیز می‌تواند برای رفع سوزش و درد معده مفید باشد.

آموزش دمنوش یا چای نعنا

مواد لازم:

۵ تا ۱۰ برگ تازه نعناع یا یک مشت کوچک نعناع خشک

آب جوش ۲ فنجان

عسل یا نبات به مقدار دلخواه

لیمو ترش (اختیاری)

طرز تهیه:

برگ‌های نعناع را کاملاً تمیز بشویید.

برگ‌ها را خورد کنید (باعث می‎شود عطر آن بیشتر خارج شود) و داخل فنجان یا قوری بریزید.

آب جوش را بر روی برگ‌ها بریزید و چند قطره آب لیمو تازه بر روی آن بچکانید (لیمو قابل حذف است).

سپس درب قوری خود را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم بکشد.

سپس دمنوش را بنا به ذائقه خود با شیرین ‎کننده‌های مورد علاقه میل کنید .

پرسش و پاسخ‌های عمومی

• سوزش معده چیست؟ سوزش معده به احساس سوزش یا درد در ناحیه قفسه سینه گفته می‌شود که اغلب پس از غذا خوردن رخ می‌دهد.
• علت سوزش معده چیست؟ رفلاکس اسید، خوردن غذاهای چرب و تند، استرس و برخی داروها از جمله علل سوزش معده هستند.
• علائم سوزش معده چیست؟ علاوه بر سوزش، طعم ترش در دهان، مشکل در بلع، سرفه خشک و احساس سنگینی در معده از دیگر علائم سوزش معده هستند.
• آیا سوزش معده خطرناک است؟ در بیشتر موارد، سوزش معده خطرناک نیست. اما اگر به صورت مزمن باشد، می‌تواند به مری آسیب برساند.
• چگونه می‌توان از سوزش معده پیشگیری کرد؟ خوردن وعده‌های غذایی سبک، اجتناب از غذاهای چرب و تند، کاهش وزن و ترک سیگار از جمله راه‌های پیشگیری از سوزش معده هستند.

پرسش و پاسخ‌های تخصصی (از دیدگاه طب سنتی)

• طب سنتی چه عواملی را علت سوزش معده می‌داند؟ در طب سنتی، سوزش معده به دلیل گرمی و خشکی مزاج، ضعف کبد و طحال، و تجمع صفرا در معده ایجاد می‌شود.
• چه مزاج‌هایی بیشتر مستعد سوزش معده هستند؟ افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر مستعد سوزش معده هستند.
• چه ارتباطی بین تغذیه و سوزش معده وجود دارد؟ مصرف غذاهای تند و ادویه‌دار، غذاهای سرخ شده و پرچرب، و نوشیدنی‌های گازدار می‌تواند سوزش معده را تشدید کند.
• آیا فعالیت بدنی بر سوزش معده تاثیر دارد؟ بله، ورزش منظم به بهبود هضم و کاهش سوزش معده کمک می‌کند.
• چه گیاهان دارویی برای درمان سوزش معده مفید هستند؟ علاوه بر نعناع، گیاهانی مانند بابونه، زنجبیل، شیرین بیان و بادرنجبویه نیز برای درمان سوزش معده مفید هستند.

راه و چاره برای کودکان

برای کودکان، بهتر است از دمنوش‌های نعناع رقیق شده استفاده شود. همچنین، اجتناب از غذاهای چرب و تند و خوردن وعده‌های غذایی سبک می‌تواند به کاهش سوزش معده در کودکان کمک کند.

راه‌های درمانی برای کهنسالان و سالمندان

در کهنسالان، سوزش معده ممکن است به دلیل کاهش ترشحات گوارشی و استفاده از برخی داروها تشدید شود. مصرف دمنوش‌های نعناع، رعایت رژیم غذایی ملایم و مشورت با پزشک برای تنظیم داروها می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.

درمان سوزش معده با نعناع

• دمنوش نعناع: دم کردن چند برگ نعناع در آب جوش و نوشیدن آن به صورت گرم یا سرد می‌تواند سوزش معده را تسکین دهد.
• جویدن برگ نعناع: جویدن برگ‌های تازه نعناع به کاهش تولید اسید معده و تسکین سوزش کمک می‌کند.
• روغن نعناع: ماساژ دادن شکم با روغن نعناع رقیق شده می‌تواند به کاهش درد و اسپاسم کمک کند.
• کپسول نعناع: کپسول‌های نعناع حاوی روغن نعناع هستند و برای درمان سوزش معده موثر هستند.

چکیده مطالب

نعناع به دلیل خواص ضد اسپاسم، ضد التهاب و تسکین‌دهنده، یکی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای سوزش معده است. مصرف دمنوش نعناع، جویدن برگ‌های تازه و استفاده از روغن نعناع می‌تواند به کاهش سوزش و درد معده کمک کند.

با وبسایت دیجی به روز 

آیا از سوزش معده و درد دل رنج می‌برید؟ آیا به دنبال راهی طبیعی و موثر برای تسکین این درد هستید؟ دیجی به روز با ارائه اطلاعات جامع و دقیق در زمینه طب سنتی، راهکارهای مؤثری برای درمان سوزش معده با استفاده از نعناع در اختیار شما قرار می‌دهد. با ما همراه شوید تا با استفاده از دانش گذشتگان، به سلامتی کامل دست پیدا کنید.