فهرست مطالب
چربی خون و درمان آن بر اساس طب سنتی
سوالات قبل از مطالعه:
- چربی خون بالا چه علائمی دارد؟
- چه عواملی باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود؟
- برای درمان چربی خون در طب سنتی چه گیاهانی توصیه می‌شود؟
- چربی خون بالا چه پیامدهایی دارد؟
- چه غذاهایی به کاهش چربی خون کمک می‌کنند؟
چربی خون چیست؟
چربی خون به معنای بالا رفتن میزان تری‌گلیسرید یا کلسترول در خون است. این بیماری به تدریج و بدون هیچ نشانه واضحی پیشرفت می‌کند و معمولاً تا زمانی که آزمایش خون انجام نشود، فرد از آن بی‌خبر است. طبق تحقیقات، حدود ۲۰ درصد از افراد جامعه با این مشکل مواجه هستند، به ویژه در کشورهایی مانند ایران و لبنان که بیشترین میزان شیوع افزایش چربی خون را دارند.
علائم ابتلا به چربی خون در طب سنتی
چربی خون بالا معمولاً علائمی ندارد، اما در بعضی افراد ممکن است رسوبات زرد رنگ چربی را در نواحی مانند پلک‌ها، زانوها، آرنج‌ها و پاشنه پا مشاهده کنیم. این رسوبات چربی معمولاً نشان‌دهنده ارثی بودن بیماری هستند و در این صورت باید تمام اعضای خانواده تحت آزمایش قرار گیرند.
همچنین علائم دیگری مانند سرگیجه، وزوز گوش، درد بازوی چپ و درد پهلو در سمت راست ممکن است بروز کند، اما این علائم حتماً به معنی بالا بودن چربی خون نیستند و می‌توانند مربوط به بیماریهای دیگر باشند.
افرادی که بیشتر در معرض خطر بالا رفتن چربی خون هستند:
- افرادی که اضافه وزن دارند
- افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به چربی خون دارند
- افرادی که چربی زیادی مصرف می‌کنند
- افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند
- همچنین باید توجه داشت که حتی افرادی که هیچکدام از این عوامل را ندارند، ممکن است دچار بالا بودن چربی خون شوند.
پیامدها و عوارض جانبی بالا رفتن چربی خون
چربی خون بالا می‌تواند عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشد، از جمله:
- ابتلا به دیابت: چربی خون بالا می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین و در نتیجه دیابت شود.
- گرفتگی عروق قلب (تصلب شرایین): چربی‌ها ممکن است در مویرگ‌های قلب رسوب کرده و باعث انسداد شرایین شوند.
- کبد چرب: بالا بودن چربی خون می‌تواند باعث رسوب چربی در کبد و در نتیجه کبد چرب شود.
- ورم طحال و کبد: این بیماری می‌تواند باعث اختلال در عملکرد صحیح کبد و طحال شده و منجر به ورم کبد و طحال گردد.
- مشکلات پوستی: بالا بودن چربی خون ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود، به ویژه در افرادی که مجراهای پوستی آنها مسیر دفع چربی است.
- فشار خون بالا: چربی خون بالا باعث افزایش غلظت خون شده و در نتیجه فشار خون بالا می‌رود.
عوامل مؤثر در بروز چربی خون بالا
- رژیم غذایی پرچرب
- مصرف روغن‌های غیر طبیعی
- کم تحرکی
- مصرف سیگار و الکل
- سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری
- قرار گرفتن در معرض هوای آلوده
مواد مؤثر در درمان چربی خون
برای درمان چربی خون در طب سنتی، می‌توان از مواد طبیعی و گیاهان دارویی مختلف استفاده کرد. برخی از این گیاهان و مواد مؤثر عبارتند از:
- تخم شنبلیله
- اسفناج
- زرشک
- ترشک
- پیاز
- بامیه
- کاسنی
- تره
- کدو
- کنگر فرنگی
- سیر
- لیمو ترش
- کاهو
- کرفس
- هویج
- آلو
- کلم
- گیلاس
- پرتقال
- نارنگی
- زردآلو
- خرمالو
- تمشک
- به
- انگور
- انبه
- آناناس
- شوید
- نعناع
- عناب
- چاردارد
- شلتوک برنج
- باقلا
- هندوانه
