فهرست مطالب
سوالات قبل از مطالعه
- آیا از بوی بد دهان رنج می‌برید و دنبال راهی برای درمان آن هستید؟
- می‌خواهید از دهانشویه‌های طبیعی استفاده کنید و از عوارض دهانشویه‌های شیمیایی دوری کنید؟
- آیا برای درمان زخم‌های دهان و آفت به دنبال یک راه‌حل طبیعی هستید؟
دهانشویه‌های طبیعی: راهکارهای خانگی برای سلامت دهان و دندان
۱. دهانشویه گلاب و سرکه
یکی از بهترین گزینه‌ها برای دهانشویه، ترکیب گلاب و سرکه است. برای تهیه آن کافی است که پنج قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را با هم مخلوط کنید. این دهانشویه نه تنها باعث خوشبو شدن دهان می‌شود، بلکه به درمان انواع عفونت‌های دهان و دندان، سستی لثه‌ها و خونریزی لثه‌ها کمک می‌کند. اگر پس از استفاده از این دهانشویه احساس سوزش می‌کنید، می‌توانید فقط از گلاب استفاده کنید.
- استفاده مداوم از این دهانشویه می‌تواند از مشکلات مختلف دهانی جلوگیری کند.
- توصیه می‌شود از سرکه انگور برای قدرت بیشتر استفاده کنید.
۲. دهانشویه عصاره چوب مسواک
چوب مسواک یکی از قدیمی‌ترین روش‌های طبیعی برای پاکسازی دهان است. با جوشاندن چوب مسواک و استفاده از عصاره آن به عنوان دهانشویه، می‌توانید از پیشگیری از ایجاد جرم دندان و درمان مشکلات لثه بهره‌مند شوید.
۳. دهانشویه محلول آب نمک
استفاده از آب نمک یکی از روش‌های بسیار ساده و موثر برای ضدعفونی کردن دهان و گلو است. این محلول کمک می‌کند تا عفونت‌ها را از بین ببرید و به سلامت لثه‌ها کمک کند.
۴. دهانشویه پوست انار
پوست انار خشک یا تازه را به همراه آب بجوشانید و سپس آن را به عنوان دهانشویه استفاده کنید. این دهانشویه طبیعی می‌تواند به درمان زخم‌های دهان، آفت دهان، خونریزی لثه‌ها و حتی محکم کردن لثه‌ها کمک کند.
۵. دهانشویه محلول جوش شیرین
یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در نیم لیوان آب حل کنید و سپس آن را به عنوان دهانشویه استفاده کنید. این محلول به تسکین التهاب دهان کمک می‌کند و می‌تواند پس از هر وعده غذایی برای پاکسازی دهان مفید باشد.
۶. سایر دهانشویه‌ها و خواص آنها
برخی دیگر از گیاهان و مواد طبیعی که می‌توانند به عنوان دهانشویه استفاده شوند، شامل موارد زیر هستند:
- چای سبز: برای کاهش عفونت‌های دهان و پیشگیری از بیماری‌های لثه.
- نعناع، پونه و آویشن: برای ضدعفونی کردن فضای دهان.
- مازو و جفت بلوط: برای درمان زخم‌ها و عفونت‌ها.
- سماق و گلنار: برای جلوگیری از خونریزی لثه‌ها و بهبود سستی دندان‌ها.
