سوالات قبل از مطالعه:
- چرا فصل بهار باعث بروز حساسیت‌های فصلی می‌شود؟
- طب سنتی برای درمان حساسیت‌های بهاری چه راهکارهایی دارد؟
- چطور می‌توان با استفاده از مواد طبیعی از حساسیت‌های بهاری پیشگیری کرد؟
فهرست مطالب [متن رو نمایش بده]
علت بروز حساسیت‌های بهاری از منظر طب سنتی
بیماری‌های آلرژیک یا حساسیت‌های فصلی یکی از مشکلات رایج در فصل بهار هستند که بیشتر به دلیل وجود گرده‌های گیاهان و گل‌ها در فضا ایجاد می‌شوند. اما طب سنتی دلایل دیگری را برای بروز این حساسیت‌ها مطرح می‌کند که بیشتر به وضعیت داخلی بدن مربوط می‌شود. این علل داخلی می‌توانند شامل مواد زائد و غلظت اخلاط مختلف بدن باشند که در فصل بهار فعال می‌شوند.
۱. وجود مواد زائد در بدن
با شروع بهار و گرم شدن هوا، خون در بدن به حرکت درمی‌آید و مواد زائدی که در طول زمستان جمع شده‌اند شروع به جابجایی می‌کنند. از دیدگاه طب سنتی این حرکت مواد زائد می‌تواند هم مفید باشد و هم مضر. اگر این مواد به درستی از بدن خارج شوند، به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. ولی اگر این مواد به درستی دفع نشوند، می‌توانند باعث حساسیت‌های فصلی شوند. به عنوان مثال، در افرادی که خلط صفرا زیاد دارند، ممکن است که کهیر و خارش در بدن دیده شود و در افرادی که خلط بلغم زیاد دارند، ممکن است آبریزش بینی و عطسه زیاد ایجاد شود.
۲. مسدود بودن مسیرهای تخلیه و دفع مواد
وقتی مسیرهای طبیعی دفع مواد زائد بسته شوند، بدن مجبور می‌شود از مسیرهای غیرطبیعی برای دفع استفاده کند. این می‌تواند منجر به مشکلات پوستی مانند جوش و خارش، یا حتی آبریزش بینی و التهابات شود. این مشکلات به دلیل تلاش بدن برای دفع مواد زائد به وجود می‌آید. همچنین تغییرات دما و شرایط جوی بهاری مانند سردی هوا و گرده افشانی گل‌ها می‌تواند به تشدید این مشکلات کمک کند.
پیشگیری و درمان آلرژی بهاری در طب سنتی
در طب سنتی، روش‌های مختلفی برای پیشگیری و درمان حساسیت‌های بهاری وجود دارد. این روش‌ها بستگی به نوع مزاج و غلبه اخلاط افراد دارند.
۱. افراد با غلبه خلط سودا
افرادی که خلط سودا در بدنشان غلبه دارد، باید از غذاهای ملین استفاده کنند. این غذاها به رفع یبوست کمک کرده و مانع از بروز حساسیت‌ها می‌شوند. به این افراد توصیه می‌شود از آش‌های سبک و لطیف استفاده کنند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند.
۲. افراد با غلبه خلط بلغم
افرادی که بدنشان رطوبت زیادی دارد باید بیشتر ورزش کنند. فعالیت بدنی کمک می‌کند تا مواد زائد از طریق تعریق دفع شوند. این افراد باید از مصرف غذاهای سرد و تر به خصوص میوه‌ها پرهیز کنند.
۳. افراد با غلبه خلط دم
بهترین درمان برای افرادی که خلط دم دارند، انجام حجامت و تخلیه خون است. این کار کمک می‌کند تا مواد زائد از بدن خارج شوند. همچنین، در صورت نیاز، استفاده از روش فصد (خون‌گیری از یک عضو خاص بدن) توصیه می‌شود.
۴. افراد با غلبه خلط صفرا
افرادی که خلط صفرا در بدنشان زیاد است، بهتر است از آش‌های ترش‌مزه استفاده کنند. این غذاها به لینت مزاج کمک کرده و مانع از بروز مشکلاتی مانند کهیر و جوش می‌شوند. همچنین مصرف مواد غذایی شیرین و چرب باید محدود شود.
فعالسازی مکانیزم‌های طبیعی دفع مواد زائد
برای فعالسازی سیستم طبیعی دفع مواد زائد بدن در فصل بهار، چند توصیه مهم از طب سنتی وجود دارد:
- افرادی که دچار یبوست هستند باید غذاهای ملین مصرف کنند.
- افرادی که دچار گرفتگی بینی، آبریزش بینی، یا عطسه زیاد هستند باید از روغن‌های نرم‌کننده مثل روغن زیتون، روغن مرزنجوش و روغن بادام برای ماساژ نواحی زیر گلو، پشت گوش و بینی استفاده کنند.
- افرادی که سردرد دارند باید هنگام خواب سر خود را بسته نگه دارند.
- افرادی که جوش‌های پوستی فصلی می‌زنند باید از کیسه‌کشی نواحی ملتهب استفاده کنند.
