دوره جوانی، که سنین ۱۵ تا ۴۰ سالگی را شامل می‌شود، به‌عنوان مرحله‌ای پرانرژی و فعال شناخته می‌شود و مزاج این دوره معمولاً صفراوی، گرم و خشک است. در این سن، بدن به رشد و توسعه فیزیکی و روحی می‌پردازد، اما نیاز به توجه ویژه به تعادل مزاج و رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است. شناخت و مدیریت مزاج در این دوره می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش انرژی کمک کند.
مزاج صفراوی گرم و خشک بر مبنای طب سنتی
دوره جوانی :
در این دوران رشد و نمو بدن به طور نسبی متوقف می شود امّا بدن انسان نهایت قوت و قدرت را دارد.
از منظر طب ایرانی این دوره تا حدود ۴۰ سالگی ادامه دارد و بیشترین مزاجی که در این دوره دیده می شود گرم و خشک است.⠀
