طرز تهیه اسموتی انبه طالبی فصل تابستان

سوالات قبل از مطالعه:

1. آیا اسموتی انبه و طالبی برای تابستان گزینه خوبی است؟
2. چگونه می‌توان اسموتی انبه و طالبی را سریع و آسان درست کرد؟
3. اسموتی انبه طالبی چه خواصی دارد؟
4. آیا می‌توان به این اسموتی مواد دیگر اضافه کرد؟

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه طالبی:

• طالبی ۴ پیمانه
• انبه ۱ عدد
• شیر ۱ لیوان
• بستنی وانیلی یا طالبی نصف لیوان
• یخ ریز شده ۱ لیوان

طرز تهیه اسموتی انبه طالبی:

1. ابتدا طالبی را پوست بگیرید و آن را همراه با انبه و شیر داخل مخلوط‌کن بریزید.
2. بعد از آن، بستنی وانیلی یا طالبی را به مواد اضافه کنید و دوباره مخلوط‌کن را روشن کنید.
3. در نهایت، یخ ریز شده را اضافه کنید و بگذارید مواد کاملاً با هم مخلوط و یکدست شوند.
4. اسموتی آماده است و باید بلافاصله پس از آماده شدن سرو شود.

خواص درمانی و مزاج:

اسموتی انبه و طالبی علاوه بر طعم عالی، خواص زیادی دارد. انبه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کند. طالبی نیز یک میوه تابستانی خنک‌کننده است که باعث هیدراته کردن بدن و بهبود هضم می‌شود. این نوشیدنی خوشمزه و مغذی، انتخابی عالی برای روزهای گرم تابستان است.