سرد شدن هوا نمیتواند دلیلی برای نخوردن نوشیدنی های خنک باشد!
پانچ اصطلاحا” به نوشیدنیهای میوه ای گازدار گفته می شود ، در مقایسه با سایر نوشیدنیها ، به دلیل داشتن دی اکسید کربن ، زیاد مفید نیستند و درصد جذب کلسیم آنها در بدن پائین است ! اما برای تغییر ذائقه خوبند.
فهرست مطالب
مواد لازم :
آب انگور ۴ لیوان
آب گریپ فروت یک لیوان
آب لیمو ۲ قاشق سو پ خوری
آب گازدار (سودا) ۲ لیوان
پره های گریپ فروت یا پوره هلو یک لیوان
طرز تهیه پانچ انگور :
آب لیمو ، آب گریپ فروت و آب انگور رو با هم مخلوط کرده بگذارید داخل جایخی تا سریعا” خنک شود ، بعد آب گازدار خنک و پوره هلو یا گریپ فروت را به آن اضافه کرده و تا گرم نشده سرو کنید.
۱. پانچ انگور چیست؟
پانچ انگور یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم است که از آب انگور تازه یا طبیعی، میوه‌های خرد شده، یخ و در برخی موارد نوشابه گازدار یا آب گازدار تهیه می‌شود. این نوشیدنی برای مهمانی‌ها و روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.
۲. مواد اولیه لازم برای تهیه پانچ انگور چیست؟
- آب انگور تازه یا صنعتی (۱ لیتر)
- میوه‌های خرد شده مانند پرتقال، لیمو، توت‌فرنگی یا سیب (به مقدار دلخواه)
- یخ خرد شده (به مقدار کافی)
- نوشابه گازدار یا آب گازدار (نیم لیتر)
- برگ نعناع تازه برای تزئین (اختیاری)
۳. مراحل تهیه پانچ انگور چگونه است؟
- در یک ظرف بزرگ، آب انگور را بریزید.
- میوه‌های خرد شده را به آن اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید.
- نوشابه گازدار یا آب گازدار را اضافه کرده و کمی هم بزنید.
- یخ خرد شده را به ظرف اضافه کنید و برگ‌های نعناع را برای تزئین روی پانچ قرار دهید.
- پانچ را در لیوان‌های مناسب سرو کنید.
۴. آیا می‌توان پانچ انگور را بدون نوشابه گازدار تهیه کرد؟
بله، می‌توانید به جای نوشابه گازدار از آب معدنی یا آب میوه‌های دیگر استفاده کنید. همچنین برای طعمی ملایم‌تر، می‌توانید آب ساده را جایگزین کنید و با افزودن کمی عسل یا شکر، طعم شیرین مورد نظر خود را ایجاد کنید.
۵. پانچ انگور چه خواصی دارد؟
پانچ انگور به دلیل وجود انگور و میوه‌های تازه، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این نوشیدنی به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین به دلیل خنکی و طراوت‌بخشی، یک گزینه عالی برای رفع تشنگی در روزهای گرم است.
