میگرن درمانی بر مبنای طب سنتی

درمان میگرن به روش‌های ساده و طبیعی با طب سنتی

سوالات کلیدی پیش از مطالعه

1. میگرن چیه و چه علائمی داره؟
2. چطور میشه نوع میگرن رو (سرد یا گرم) تشخیص داد؟
3. چه درمان‌های ساده‌ای برای کاهش درد میگرن وجود داره؟
4. چه عواملی باعث ایجاد میگرن می‌شن و چطور میشه ازشون جلوگیری کرد؟

میگرن چیست؟

میگرن یه نوع سردرد ضربان‌داره که معمولاً یه طرف سر یا گاهی هر دو طرف رو درگیر می‌کنه. علائمش می‌تونه شامل تهوع، استفراغ، کم‌اشتهایی یا حتی تمایل به خوابیدن باشه.

انواع میگرن و تشخیص سرد یا گرم بودن

تشخیص میگرن سرد یا گرم خیلی ساده‌ست:

• اگه با بو کردن سرکه سردردت شدیدتر شد، میگرن شما سرده. درمانش می‌تونه دمنوش میوه‌های قرمز مثل آلبالو یا زرشک باشه.
• اگه با بو کردن گلاب سردردت بدتر شد، میگرنت گرمه. تو این حالت، دمنوش زنجبیل و دارچین کمک‌کننده‌ست.

دلایل بروز میگرن از منظر طب سنتی

دلایل عمومی

• مزاج سرد: بیشتر افراد میگرنی طبع سرد دارن و زود عصبی می‌شن.
• سموم بدن: تجمع سموم به خاطر یبوست یا کارکرد ضعیف روده‌ها.
• عوامل محیطی و عاطفی: استرس، خستگی زیاد، عواطف منفی مثل کینه و حسادت.
• مشکلات بدنی: ناراحتی کبد، ضعف چشم، یا دندان‌های خراب.

دلایل در مردان

• تجمع اخلاط کثیف در سر (نزله‌ها)
• هجوم صفرا به مغز
• مشکلاتی مثل کبد چرب، کم‌خونی ارثی، یا پروستاتیزم.

دلایل در زنان

• تغییرات هورمونی
• مصرف IUD یا قرص‌های جلوگیری.
• پیامدهای سزارین یا بی‌نظمی در عادت ماهانه.

روش‌های درمان میگرن در طب سنتی

۱. روغن بنفشه (پایه کنجد یا زیتون)

روغن بنفشه برای مالیدن به پیشانی فوق‌العاده‌ست. اگه سردرد شدیده، می‌تونید روغن پایه زیتون رو با کاسنی مخلوط کنید.

۲. دمنوش‌های مفید

• برای میگرن سرد: دمنوش میوه‌های قرمز مثل آلبالو و زرشک.
• برای میگرن گرم: زنجبیل و دارچین.

۳. نوشیدن آب ولرم ناشتا

این کار به سم‌زدایی بدن و رفع یبوست کمک می‌کنه.

۴. حجامت

حجامت می‌تونه فاصله حمله‌های میگرنی رو کم کنه و شدت سردرد رو کاهش بده.

نکات مهم برای پیشگیری

1. پرهیز از استرس و خستگی زیاد.
2. توجه به سلامت روده‌ها و کبد.
3. مصرف منظم خوراکی‌های سالم و پرهیز از غذاهای مضر مثل چای پررنگ.
4. دوری از عواطف منفی مثل کینه و حسادت.

۱. میگرن در کودکان و علل آن

• در دختران، ارتباط میگرن با مشکلات هورمونی نظیر تخمدان و سطح پرولاکتین مطرح شده است.
• در پسران، عواملی نظیر بزرگی کبد و طحال و کم‌خونی ارثی بررسی می‌شوند.

۲. تدابیر کنترل میگرن:

• مدیریت مزاج: مصرف عسل با آب ولرم برای مزاج‌های سرد، پیاده‌روی، و پرهیز از دخانیات.
• مصرف مواد طبیعی: دمنوش‌هایی مانند ریحان، آویشن، به‌لیمو و عرق ترکیبی اسطوخودوس و سنبل‌الطیب مفید هستند.
• روش‌های درمانی سنتی: حجامت و زالودرمانی تحت نظر متخصص.
• ماساژ: استفاده از روغن‌هایی مانند زنبق، بادام تلخ، یا زیتون برای تسکین سردرد.

۳. خوراکی‌های ممنوعه در میگرن:

• ترشی‌ها و مواد حاوی سرکه (به‌جز آب نارنج با پالپ).
• غذاهای پرچرب، فرآوری‌شده (مانند سوسیس و کالباس)، گوشت و ماهی نمک‌سود.
• خوراکی‌هایی که اعصاب را تحریک می‌کنند: فلفل قرمز و سیاه، پنیر، گوجه، آجیل، کلم، شکلات، قهوه و غذاهای سرخ‌کرده.

۴. نسخه‌های گیاهی ضد میگرن:

• عرق گیاهی: ترکیب عرق اسطوخودوس و سنبل‌الطیب، به‌عنوان “عرق جادویی”.
• دمنوش‌ها:
  • چهار گیاه: گل بابونه، چای کوهی، سنبل‌الطیب، و اسطوخودوس.
  • ریحان تازه: مفید برای پیشگیری و کاهش شدت درد.
  • آویشن و برگ سوسن: تسکین‌دهنده سریع درد.

۵. مواد موثر دیگر:

• فلفل قرمز به دلیل وجود کپسایسین، مسکن دردهای عصبی.
• ترکیب شیر بادام و نوشیدنی‌های خنک برای آرامش.

تذکر:

میگرن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، بنابراین لازم است علاوه بر استفاده از تدابیر سنتی، با متخصص طب سنتی یا پزشک مشورت کنید تا درمان با توجه به شرایط بدنی و مزاج فرد صورت گیرد.