نعناع
یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.
خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید.
همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.
روغن نعناع و بالاخص اسانس طبیعی روغن نعناع اگر برشکم بلغمی و شکم بزرگ مالیده شود قطعا به مرور زمان گوارش لاغر میشود
