سرطان و سکته

پاها و گرم نگه داشتن پاها و مانع سکته در طب سنتی

در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا گرم نگه داشتن پاها به خصوص در زمستان می‌تواند نقش حیاتی در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد. بسیاری از سکته‌ها در ساعات اولیه صبح رخ می‌دهند و دلایل فیزیولوژیکی مرتبط با وضعیت بدن در این ساعات، از جمله سرد بودن پاها و افزایش چربی خون، در این مسأله مؤثر است.
گرم نگه داشتن پاها در طب سنتی؛ بهبود گردش خون، جلوگیری از لخته شدن خون، کاهش خطر سکته، افزایش انرژی بدن و حفظ سلامت عمومی

سوالات قبل از مطالعه:

  • آیا می‌دانستید که یکی از دلایل سکته‌ها در زمستان، به‌ویژه در ساعات اولیه صبح، به سرد بودن پاها مربوط است؟
  • آیا گرم نگه داشتن پاها می‌تواند از خطر سکته مغزی جلوگیری کند؟
  • چرا پاها در صبح، هنگام افزایش چربی خون و غلظت خون، در معرض خطر لخته شدن قرار دارند؟

پاها و گرم نگه داشتن آنها برای جلوگیری از سکته مغزی

با شروع زمستان، اغلب از سرمای هوا شکایت داریم و به دنبال راه‌هایی برای گرم نگه داشتن بدن خود می‌گردیم. اما آیا می‌دانید که گرم نگه داشتن پاها در این فصل می‌تواند در جلوگیری از سکته نقش مهمی ایفا کند؟ بله، این یک حقیقت است که در این مقاله بیشتر توضیح خواهیم داد.

سکته‌ها بیشتر در صبح رخ می‌دهند!

بیشترین تعداد سکته‌ها در طول روز، مربوط به اول صبح است. چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلیل آن این است که شب‌ها بدن در حالت استراحت قرار دارد و فشار خون و ضربان قلب در پایین‌ترین حد ممکن هستند. در این زمان، پاها که دورترین نقطه بدن از قلب هستند و اغلب سرد می‌شوند، در معرض خطر افزایش چربی و غلظت خون قرار دارند.

چرا پاها به این اندازه مهم هستند؟

فکر کنید در حالی که بدن شما در خواب است، چربی زیادی وارد خون می‌شود. اگر شب قبل یک شام پرچربی خورده باشید، حدود ۸ ساعت بعد، یعنی وقتی صبح زود بیدار می‌شوید، این چربی‌ها وارد روده‌ها می‌شوند و باعث افزایش ویسکوزیته خون می‌گردند. خون شما غلیظ‌تر می‌شود و احتمال لخته شدن خون در پاها بیشتر می‌شود.

سردی پاها و افزایش چربی خون

در ساعات اولیه صبح، بدن هنوز به‌طور کامل گرم نشده است. پاها که دورترین نقطه بدن به قلب هستند، سردترین قسمت بدن می‌باشند. این سردی پاها، به‌ویژه زمانی که از پتو بیرون هستند و سرد می‌شوند، به‌طور غیرمستقیم باعث لخته شدن خون می‌شود. وقتی فرد صبح از خواب بیدار می‌شود و شروع به حرکت می‌کند، ضربان قلب و فشار خون افزایش می‌یابد. این افزایش فشار، می‌تواند باعث جدا شدن لخته‌های خون از پاها شود و لخته به‌راحتی وارد جریان خون و سپس مغز می‌شود و ممکن است باعث سکته مغزی گردد.

استفاده از کرسی، یک راه‌حل قدیمی

یکی از علت‌های اصلی استفاده از کرسی در قدیم، همین نکته بوده است که پاها باید گرم بمانند. در گذشته، مردم برای پیشگیری از سکته مغزی و مشکلات ناشی از سردی پاها، از این روش استفاده می‌کردند تا دمای بدن خود را حفظ کنند.


نتیجه‌گیری: در این مقاله، متوجه شدیم که گرم نگه داشتن پاها در زمستان می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد. افزایش چربی خون و سرد بودن پاها، دو عامل خطر اصلی برای سکته در ساعات اولیه صبح هستند. پس دفعه بعد که هوا سرد شد، یادتان باشد که پاهایتان را گرم نگه دارید و از دستگاه‌های گرمایشی مثل کرسی برای پیشگیری از سکته مغزی استفاده کنید.

منبع : 

تیم تولید محتوا و جمع آوری دیجی به روز 

مطالب مرتبط :

عناوین منتخب روز : 

تبلیغات بنری در سایت | روش مؤثر جذب مخاطب و افزایش فروش با تبلیغات گرافیکی

📍 فرصت دیده شدن همینجاست جایگاه ویژه تبلیغاتی برای معرفی برند، محصولات یا خدمات شما 💼 تبلیغ هدفمند = مشتری بیشتر
📍 فرصت دیده شدن همینجاست جایگاه ویژه تبلیغاتی برای معرفی برند، محصولات یا خدمات شما 💼 تبلیغ هدفمند = مشتری بیشتر

نظر خود را وارد کنید

آدرس ایمیل شما در دسترس عموم قرار نمیگیرد.

مطالب پر بازدید امروز

مطالب مرتبط:

"تغذیه سالم، سبک زندگی هوشمند!با انتخاب درست، به‌سلامتی و انرژی واقعی برس| دیجی به روز
سلامت جسم و آرامش خانواده با دیجی به‌روز مطالب کاربردی برای زندگی سالم، شاد و آگاهانه
با دیجی به‌روز، به دنیای فرهنگ و هنر سفر کن! مطالبی الهام‌بخش برای ذهنی خلاق و روحی آرام
ایران‌گردی با دیجی به‌روز سفر به زیبایی‌های بکر ایران، از دل کویر تا اوج کوهستان
"گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی دیجی به‌روز بازگشت به طبیعت برای تندرستی و تعادل بدن"
دیجیتال مارکتینگ و فروش با دیجی به‌روز راهکارهای نوین برای رشد برند و افزایش فروش در دنیای دیجیتال
علم روز و دانش کهن در دیجی به‌روز ترکیبی از طب سنتی و نوین برای سلامت جامع و آگاهانه
طرز تهیه آسان و خوشمزه آشپزی، آبمیوه‌های طبیعی، ترشیجات سنتی و مرباهای خانگی — همراه با نکات حرفه‌ای و سریع!