فهرست مطالب
گل ختمی چطور به کمک سلامتی‌مون میاد؟ 🤔
- چطوری از گل ختمی برای سرفه استفاده کنیم؟
- آیا گل ختمی واقعا برای مشکلات گوارشی مفیده؟
- آیا میشه گل ختمی رو برای رفع دردهای مختلف بدن استفاده کرد؟
خواص و فواید گل ختمی در طب سنتی
گل ختمی یه گیاه دارویی خیلی مفیده که در طب سنتی ایران خیلی استفاده می‌شده. این گیاه درمانگر مشکلات زیادی از جمله سرفه‌های خشک، دردهای گوارشی، مشکلات پوستی و تنفسی است. در ادامه، خواص این گیاه رو بیشتر توضیح می‌دیم.
خواص درمانی گل ختمی
گل ختمی با خواص فوق‌العاده‌ای مثل ضد درد، ضد باکتری، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد عفونی کننده، ضد احتقان، ضد کرم، ادرارآور، خلط‌آور، کاهش‌دهنده‌ی قند خون، محرک سیستم ایمنی بدن، ملین و مسهل شناخته می‌شود.
این گیاه برای درمان بسیاری از مشکلات مثل سرفه‌های خشک، مشکلات پوستی، دردهای بدن و مشکلات گوارشی استفاده میشه.
ریشه ی ختمی
ریشه‌ی گل ختمی یکی از مهم‌ترین بخش‌های این گیاه است که موسیلاژ زیادی داره و از اون برای درمان گلودرد، سرفه، مشکلات معده و التیام زخم‌ها استفاده می‌شود. ریشه‌ی این گیاه بیش از دو هزار ساله که در طب سنتی کاربرد داره و اثرات درمانی زیادی رو به همراه داره.
ترکیبات مهم ریشه ی ختمی
ریشه‌ی گل ختمی شامل موسیلاژ، فلاونوئیدها، پکتین، قندها، آسپاراژین و استرول هست که به درمان سرفه و کاهش التهاب کمک می‌کنند. در فصل زمستان، درصد موسیلاژ ریشه‌ی ختمی بیشتر می‌شود و همین باعث افزایش قدرت درمانی آن می‌شود.
اثرات مهم ریشه ی ختمی
ریشه‌ی گل ختمی باعث ضد سرفه، کاهش تب، درمان اسهال خونی، تسکین مشکلات پوستی و افزایش ادرار می‌شود. همچنین، به کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
طریقه و مقدار مصرف ریشه‌ی ختمی
برای استفاده از ریشه‌ی گل ختمی، ابتدا باید ریشه خشک‌شده رو آسیاب کرده و به ۳ تا ۱۰ گرم از این پودر، یک لیوان آب سرد اضافه کنید. این ترکیب رو نیم ساعت خیسانده و سپس هم بزنید تا به خوبی حل بشه. بعد از صاف کردن، می‌تونید این محلول رو به صورت خالص یا با عسل میل کنید. ترکیب با عسل اثر ضدسرفه و ضدالتهاب این گیاه رو بیشتر می‌کنه.
گل و برگ ختمی
گل و برگ ختمی هم خواص زیادی دارن. این بخش‌ها به عنوان نرم‌کننده‌ی گلو، خلط‌آور و ضد سرفه شناخته می‌شوند. مصرف گل ختمی برای درمان سرفه‌های خشک و مشکلات تنفسی مفید است. همچنین، برگ و گل این گیاه به کاهش التهاب و بهبود وضعیت گوارش کمک می‌کنند.
ترکیبات مهم گل و برگ ختمی
گل و برگ ختمی دارای موسیلاژ، فلاونوئیدها و مقدار کمی اسانس هستند که این ترکیبات به عملکرد بهتر این گیاه کمک می‌کنند. بهترین زمان برای برداشت گل‌ها، زمانی است که گل‌ها هنوز کاملاً باز نشده‌اند.
اثرات مهم گل و برگ ختمی
گل و برگ ختمی باعث نرم شدن گلو، ضد سرفه و خلط‌آور شدن می‌شود. همچنین، مصرف این گیاه به کاهش التهاب در سیستم گوارشی و تنفسی کمک می‌کند.
طریقه و مقدار مصرف گل و برگ ختمی
برای استفاده از گل و برگ ختمی، ۵ تا ۱۰ گرم از برگ‌ها رو در یک لیوان آب سرد بریزید و نیم ساعت خیس کنید. سپس به خوبی هم بزنید و بذارید ۱ تا ۲ ساعت به حال خود بمونه. بعد از صاف کردن، می‌تونید این محلول رو چند بار در روز مصرف کنید.
گل ختمی در طب سنتی
ختمی در طب سنتی ایران به عنوان گیاهی با طبع سرد و تر شناخته می‌شود که تأثیر زیادی بر روده‌ها، ریه‌ها، معده، کلیه‌ها و مثانه داره. این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، تنفسی و حتی تنظیم قاعدگی بسیار مفیده.
عوارض جانبی گل ختمی
گل ختمی گیاه بسیار مفیدی هست، اما زنان باردار و مادران شیرده باید از خوردن زیاد آن پرهیز کنند. همچنین، افرادی که سرد مزاج هستند، بهتره که ختمی رو با عسل مصرف کنند.
