فهرست مطالب
سوالات قبل از مطالعه
- چطور یه نوشیدنی ساده و خوشمزه با موز و انبه درست کنم؟
- چه خواصی توی این ترکیب وجود داره و چطور می‌تونه به سلامت بدن کمک کنه؟
- آیا این نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی و انرژی مناسبه؟
- آیا می‌شه توی این نوشیدنی مواد دیگه‌ای مثل یخ اضافه کرد؟
مواد لازم برای نوشیدنی موز انبه
- شیر: دو پیمانه
- انبه متوسط: دو عدد
- موز رسیده: دو عدد
- عسل: دو قاشق غذاخوری
- یخ: به مقدار لازم
طرز تهیه نوشیدنی موز انبه
- همه مواد بالا رو داخل مخلوط‌کن بریزید.
- حدود یک دقیقه مواد رو میکس کنید تا کاملاً یکدست بشه.
- نوشیدنی رو داخل لیوان بریزید و با یخ سرو کنید.
خواص درمانی و مزاج
نوشیدنی موز و انبه طبع گرم و معتدل داره که برای افراد با مزاج سرد بسیار مناسبه. این نوشیدنی سرشار از پتاسیم، فیبر و ویتامین C هست و می‌تونه به تقویت سیستم ایمنی، تنظیم هضم غذا و افزایش انرژی کمک کنه.
نکات تکمیلی
- برای طعم بهتر می‌تونید کمی وانیل یا پودر دارچین هم اضافه کنید.
- اگر نوشیدنی رو برای کاهش وزن می‌خواید، عسل رو حذف کنید یا کمتر بریزید.
- اضافه کردن یخ خردشده باعث می‌شه نوشیدنی خنک‌تر و دلچسب‌تر بشه.
