فهرست مطالب
با فرد صفراوی (گرم و خشک) چطور برخورد کنیم؟
خب، اول از همه باید بگم که افراد صفراوی برای خودشون دنیایی دارند. سریع، پرانرژی و بی‌وقفه‌اند. وقتی با این افراد در ارتباط هستید، باید به ویژگی‌های خاص اون‌ها توجه کنید. برای مثال، خیلی عجول و بی‌صبرند! اگه قراره کاری انجام بدن، باید سریع به موضوع بپردازید و با حاشیه صحبت نکنید. این افراد سریع تصمیم می‌گیرند، ولی ممکنه همون‌قدر سریع پشیمان بشن. پس باید با دقت و درک زیاد با اون‌ها برخورد کنید.
سوالات پیش از مطالعه:
- چرا افراد صفراوی همیشه عجله دارند؟
- آیا می‌توان رفتارهای صفراوی‌ها را کنترل کرد؟
- چه غذاهایی برای صفراوی‌ها مفید است؟
- چطور می‌توان از خشم این افراد جلوگیری کرد؟
- آیا ارتباط با فرد صفراوی می‌تواند مشکل‌ساز باشد؟
ویژگی‌های افراد صفراوی
افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی‌ها)، خیلی سریع به تصمیمات می‌رسند. وقتی به خرید می‌روند، بدون معطلی خرید می‌کنند و معمولاً از خریدشون راضی هستند. اما این سریع تصمیم گرفتن ممکنه باعث پشیمونی‌شون بشه. این افراد نمی‌تونن برای مدت طولانی بیکار بمونند. وقتی کاری برای انجام دادن ندارند، عصبی می‌شن و حوصله‌شون سر میره.
صفراوی‌ها به شدت دمدمی‌مزاج و پرجنب و جوش هستند. گاهی به سرعت از یک ایده به ایده دیگه میرن و خیلی وقت‌ها در لحظه تصمیم می‌گیرند. این رفتار می‌تواند به نظر بی‌دقت بیاد، ولی از عجله‌شون نمی‌توان جلوگیری کرد.
چطور با فرد صفراوی ارتباط برقرار کنیم؟
- فوری و بدون حاشیه باهاشون صحبت کنین: اگه خواسته‌ای دارین، سریع بگید. این افراد از حاشیه و مقدمه‌چینی خوششون نمیاد.
- سریع تصمیم می‌گیرن: وقتی با این افراد برای خرید میرید، بدون تردید خرید می‌کنن و این ممکنه گاهی باعث پشیمونی‌شون بشه.
- نیاز به حمایت دارن: صفراوی‌ها اگه احساس نکنن که مورد توجه قرار گرفتن، ممکنه به افسردگی دچار بشن. پس حتما به نظراتشون گوش بدین و نشون بدین که برای نظراتشون ارزش قائلید.
- گوش به زنگ باشید که از خستگی و بیکاری عصبی نشن: این افراد وقتی بیکار می‌شن، عصبی می‌شن. با این افراد همیشه باید یه فعالیت در دست داشته باشید.
- حواستون به جنب و جوش‌شون باشه: اگه بخواهید با یک فرد صفراوی پیاده‌روی کنید، مطمئناً از پیاده‌روی باهاشون لذت خواهید برد، چون هیچ وقت از حرکت خسته نمی‌شن.
- باهاشون وارد درگیری نشید: این افراد به راحتی درگیر بحث و جدل می‌شن. اگه وارد یک بحث بی‌فایده بشید، فقط بیشتر از قبل تحریک می‌شن.
نکات مهم برای برخورد بهتر با افراد صفراوی
۱. به نظرشون احترام بذارید: زمانی که صفراوی‌ها نظراتی دارن، سعی کنید با گوش دادن و پذیرش نظراتشون، احساس ارزشمندی رو در اون‌ها ایجاد کنید. ۲. از چالش‌های غیرمستقیم استفاده کنید: وقتی می‌خواهید نگرش‌هاشون رو تغییر بدید، بهتره غیرمستقیم عمل کنید. به طور مستقیم به اون‌ها نگید که اشتباه می‌کنن، چون باعث می‌شه که حالت دفاعی بگیرن. ۳. کارهای تکراری رو بهشون تحمیل نکنید: به این افراد انتخاب بدید. اگه مدام مجبور بشن کارهای تکراری انجام بدن، احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنن.
نکات روانشناسی برخورد با فرد صفراوی
در نظر داشته باشید که وقتی با این افراد در ارتباطید، از تنش‌های ذهنی و استرس دوری کنید. اگه دیدید که به سمت عصبانیت یا احساساتی منفی می‌روند، فضا رو آروم کنید و بهشون احساس امنیت بدید.
سوالات متداول
- آیا می‌توانم رفتارهای فرد صفراوی رو تغییر بدم؟
- بله، می‌توانید با استفاده از راهکارهای غیرمستقیم، نگرش‌های اون‌ها رو تغییر بدید.
- چطور از عصبانیت فرد صفراوی جلوگیری کنم؟
- بهترین روش، جلوگیری از ایجاد شرایط استرس‌زا و حمایت عاطفی از اون‌هاست.
- آیا افراد صفراوی در روابط عاطفی موفق هستند؟
- بله، این افراد معمولاً با شخصیت‌های مشابه خودشون که دارای انرژی زیاد و پرتحرک هستند، می‌تونند روابط خوبی بسازند.
