سرویس خبری دیجی به روز

آرتریت و التهاب مزمن از عوامل اصلی ناتوانی هستند. رژیم ضدالتهابی شامل سبزیجات، زردچوبه، امگا ۳ و چای سبز می‌تونه به کاهش التهاب و بهبود سلامت کمک کنه.

دیسک کمر یا فتق دیسک کمر به دلیل بیرون زدگی دیسک‌های ستون فقرات ایجاد میشه. درمان‌های طب سنتی شامل ماساژ با روغن گرم، بادکش، حجامت و مصرف غذاها و دمنوش‌های مقوی و گرم هستند. رعایت نکات تغذیه‌ای و استفاده از روش‌های طبیعی نقش مهمی در کاهش درد دارند.

برای تقویت استخوان‌ها و اسکلت بدنی، اصلاح سبک زندگی و رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای ضروری است. در این مقاله به بررسی روش‌های طبیعی و تغذیه‌ای برای تقویت استخوان‌ها پرداخته‌ایم. اگر به دنبال راهکارهایی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم اسکلتی بدن هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند.

درد سیاتیک به دلیل فشار بر عصب سیاتیک ایجاد می‌شود و با درد در ناحیه کمر، لگن و پاها همراه است. در این مقاله به روش‌های درمان سیاتیک از منظر طب سنتی پرداخته‌ایم، که شامل ورزش، ماساژ، چای گیاهی، طب سوزنی و سایر روش‌های خانگی است.