سرویس خبری برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند

اگر شب امتحانی هستید یا برای تقویت حافظه به دنبال نکات کاربردی می‌گردید، به یاد داشته باشید که با غذای مناسب، ورزش و خواب کافی می‌توانید بهترین عملکرد را داشته باشید. با رعایت این نکات، امتحاناتتان را با موفقیت پشت سر می‌گذارید!

غذاهایی مثل ماست یونانی، ماهی، تخم مرغ، و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان برای رشد و تقویت مغز کودکان ضروری هستن. سه سال اول زندگی کودک زمان حیاتی برای شکل‌گیری عملکرد ذهنی و حافظه است.