سرویس خبری برای کمبود ویتامین بدن چی بخوریم
تازه ترین اخبار :
- موبایلها و کاهش تعاملات اجتماعی میان اعضای خانواده
- نقش شبکههای اجتماعی در افزایش اضطراب و افسردگی در نوجوانان
- تاثیر استفاده بیرویه از موبایل بر رشد شناختی و فکری کودکان
- بهترین فاصله زمانی بین دو حجامت چقدره؟
- انواع الگوریتمهای یادگیری هوش مصنوعی ماشین و کاربردهای آنها
- هوش مصنوعی چگونه آموزش میبیند؟
- 🧠 چه چیزی هوش مصنوعی را میسازد؟
- تقویم حجامت ۱۴۰۴
- تقویم (تاریخ های) حجامت ۱۴۰۴
- توجه به مخالفت مشتریان و مدیریت آنها
نشانه های کمبود ویتامین
این مقاله نشانه‌هایی را معرفی می‌کند که نشان‌دهنده کمبود ویتامین‌ها در بدن هستند. از درد در انگشت‌ها تا مشکلات پوستی، هر کدام می‌تواند به کمبود یک ویتامین خاص اشاره کند. برای داشتن سلامتی بهتر، باید به این هشدارهای بدن توجه کنیم و از ویتامین‌های ضروری بهره‌مند شویم.
نشانه های کمبود ویتامین
۱-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)۲-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)۳-احساس خستگی (B2)۴-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
۵-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) و
- بیشترین بازدید های امروز
