سرویس خبری جایگزین قرص آهن در بارداری طب سنتی

جایگزین طبیعی قرص آهن در طب سنتی

قرص‌های آهن با وجود مفید بودن، می‌توانند مشکلات گوارشی ایجاد کنند. اما ۱۰ جایگزین طبیعی مثل میوه‌ها، سوپ گندم، شیره انگور و ظروف آهنی، راه‌های موثری برای جبران کمبود آهن هستند.

جایگزین طبیعی قرص آهن در طب سنتی

مصرف روزانه یک پیاله از ترکیب ارده و شیره انگور ، خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی به صورت جویدن (مانند آدامس) ، افزایش میزان مصرف میوه هایی ماندد سیب، انار شیرین، به، انگور، گلابی و خربزه

  • بیشترین بازدید های امروز

دیجی به روز

دنیای توسعه و رشد