سرویس خبری درد قاعدگی

خونریزی شدید دوران قاعدگی می‌تواند یکی از چالش‌های جدی برای خانم‌ها باشد که علاوه بر تأثیرات جسمی، اثرات روحی نیز به دنبال دارد. در این مقاله به بررسی دلایل، انواع خونریزی‌های غیرطبیعی و راهکارهای طب سنتی برای مدیریت این شرایط می‌پردازیم.

دوره قاعدگی می‌تواند برای بسیاری از زنان با درد و ناراحتی همراه باشد، اما با رعایت توصیه‌های طب سنتی می‌توانید این دوره را با راحتی بیشتری سپری کنید. از مصرف غذاهای سنگین و تند خودداری کرده و به جای آن غذاهایی لطیف و خون ساز مصرف کنید. علاوه بر این، انجام فعالیت‌های ملایم، استفاده از روغن‌ها و دمنوش‌های گیاهی و پرهیز از استرس از دیگر نکات مهم این دوران است