سرویس خبری کمک تغذیه کودکان

محدودیت‌های غذایی در کودکان نوپا می‌تواند نقش مهمی در سلامت گوارش، رشد و سیستم ایمنی کودک ایفا کند. با رعایت این محدودیت‌ها، می‌توان از بروز مشکلاتی مثل حساسیت‌ها، چاقی و بیماری‌های مزمن جلوگیری کرد و به کودک کمک کرد تا رشد سالمی داشته باشد.

در این مقاله به تغذیه کودکان در دو گروه سنی ۱۲ تا ۲۴ ماهه و ۲۴ تا ۳۶ ماهه پرداخته‌ایم. توصیه‌های تغذیه‌ای برای هر گروه سنی، انواع غذاهای مجاز، میزان مصرف روزانه و همچنین نکات خاص برای گیاهخواران و کمبودهای غذایی در این سنین به‌طور مفصل توضیح داده شده است. برای بهبود تغذیه کودکان، باید به میزان مصرف لبنیات، غلات، پروتئین، سبزیجات و میوه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشیم.