سرویس خبری آیا ارده و عسل چاق کننده است

کنجد و ارده کنجد سرشار از پروتئین و مواد مغذی هستند که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، تقویت عضلات و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند. مصرف آن‌ها به‌ویژه برای ورزشکاران، افراد دارای مشکلات گوارشی و کسانی که به دنبال جایگزین‌های سالم برای روغن‌های صنعتی هستند توصیه می‌شود.