سرویس خبری سلامت روان
تازه ترین اخبار :
- تقویم حجامت ۱۴۰۴
- تقویم (تاریخ های) حجامت ۱۴۰۴
- توجه به مخالفت مشتریان و مدیریت آنها
- تکنیکهای مدیریت زمان
- مقالات جامع درباره راهکارهای مدیریت زمان بایستی خوانده شود
- ثبت نوشته ها توسط CRM
- کاریز فروش شرکتهای تولیدی
- بررسی کامل انواع برنج ایرانی و مقایسه ویژگیهای آنها
- تکنیک های رسیدگی به مخالفت مشتریان
- کار عمیق چیست؟ راهکارهایی برای بهرهوری بیشتر و تمرکز بدون حواسپرتی
نقش روان‌شناسی در کاهش وزن و حفظ وزن سالم
کاهش وزن و حفظ آن نه تنها به تغییرات جسمی نیاز دارد، بلکه عوامل روان‌شناختی نیز نقش بزرگی در این فرآیند دارند. انگیزه، خودکنترلی و تعاملات اجتماعی می‌توانند بر تصمیمات غذایی، عادات ورزشی و سلامت روانی تاثیر بگذارند. در این مقاله، به بررسی چگونگی تأثیر این عوامل بر کاهش وزن و اهمیت مدیریت روان‌شناختی در این مسیر پرداخته شده است.
راهکارهای حفظ سلامت روان در فصل سرد سال
فصل زمستان با مزاج سرد و تر به دلیل تأثیر سرمای هوا و رطوبت، باعث بروز مشکلات جسمی و بیماری‌های بلغمی مانند سرماخوردگی، زکام و نزله می‌شود. در این صفحه از وب دیجی به روز تدابیر ویژه‌ای برای حفظ سلامتی در این فصل و کاهش تأثیرات منفی بر افراد با مزاج سرد و تر بررسی خواهد شد.
- بیشترین بازدید های امروز
