سرویس خبری عوارض دراز کشیدن بعد از غذا

خواب‌آلودگی بعد از غذا، به خصوص پس از وعده‌های غذایی سنگین، یک پدیده طبیعی است. اما از نظر طب سنتی، این حالت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله ضعف هضم، تجمع رطوبت در بدن، سردی مزاج و صعود بخارات غذا به مغز. با اصلاح سبک زندگی و تغذیه، می‌توان این مشکل را به حداقل رساند.