سرویس خبری غلبه دم و بلغم
تازه ترین اخبار :
- تأثیر شبکههای اجتماعی بر روابط خانوادگی | چالشها و راهحلها
- رابطه اعتیاد به موبایل با کاهش تواناییهای حرکتی کودکان | هشدار جدی برای والدین
- خواب کودک در طب امام صادق (ع) | اصول و توصیههای سلامت خواب کودک
- محتوای نامناسب در شبکههای اجتماعی چطور شخصیت کودک را شکل میدهد؟
- موبایل و کاهش خلاقیت کودکان | چرا بازیهای فکری فراموش شدند؟
- تاثیرات مخرب موبایلها بر کیفیت خواب و استراحت کودکان
- پدر و مادرها و نقش آموزش محدودیت استفاده از موبایل در تربیت کودکان
- امنیت اطلاعات شخصی کودکان در دنیای آنلاین و خطرات هک شدن
- خطرات اعتیاد به موبایل برای سلامت جسمی و روانی کودکان
- موبایلها و کاهش تعاملات اجتماعی میان اعضای خانواده
خوراکی‌های موثر در افزایش خلط دم: تغذیه برای توازن در بدن
خلط دم در بدن با مصرف غذاهای خاصی مانند گندم، برنج، حبوبات، میوه‌های شیرین، و گوشت‌های قرمز تولید می‌شود. زیاده‌روی در مصرف این غذاها می‌تواند باعث غلبه خلط دم شود که علائمی همچون خمودگی، خستگی و جوش‌های چرکی را به دنبال دارد. بهترین راه‌حل برای مقابله با این مشکل، کنترل مصرف این غذاها و انجام فعالیت‌های بدنی است.
آشنایی با غذاهایی که گرمی و تری را در بدن افزایش می‌دهند
خلط دم یکی از مهم‌ترین اخلاط بدنه که با مصرف غذاهای گرم و مرطوب تولید می‌شه. موادی مثل گوشت‌های تازه، لبنیات و مغزها نقش اصلی رو در این فرایند دارن. اما زیاده‌روی در مصرف این مواد می‌تونه باعث غلبه خلط دم بشه که علائمی مثل خواب‌آلودگی، خمودگی و خونریزی ناگهانی رو به دنبال داره. پس همیشه باید تعادل رو حفظ کرد!
- بیشترین بازدید های امروز
