فهرست مطالب
سوالات قبل از مطالعه:
- چرا بیشترین سکته‌ها در ساعات اولیه صبح اتفاق می‌افتد؟
- چطور می‌توان از چربی خون و غلیظ شدن خون جلوگیری کرد؟
- درمان‌های فوری سکته در طب سنتی چه هستند؟
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از سکته مغزی
یکی از مشکلات بزرگ در زمستان و مخصوصاً صبح‌های زود، سکته‌های مغزی است که به دلایل مختلف از جمله غلیظ شدن خون و چربی خون بالا رخ می‌دهند. در این مقاله، به بررسی دلایل وقوع سکته‌ها و راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از آن‌ها می‌پردازیم.
چرا سکته‌ها بیشتر در صبح رخ می‌دهند؟
بیشترین سکته‌ها در ساعات اول صبح رخ می‌دهند. چرا که وقتی فرد شام پرچربی می‌خورد، حدود ۸ ساعت بعد (یعنی در صبح زود) چربی‌ها وارد روده‌ها شده و جذب خون می‌شوند. این امر باعث ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون می‌شود. در این زمان، بدن در حالت استراحت است، ضربان قلب و فشار خون در پایین‌ترین حد خود قرار دارند و پاها که دورترین نقطه از قلب هستند، سرد می‌شوند.
چطور سرد بودن پاها باعث سکته می‌شود؟
پاها که سردترین نقطه بدن هستند، وقتی از پتو بیرون باشند، سردتر می‌شوند. این سردی، به همراه افزایش چربی خون، باعث لخته شدن خون در انتهای پاها می‌شود. وقتی فرد صبح از خواب بیدار می‌شود و شروع به حرکت می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، فشار خون افزایش می‌یابد و لخته خون از پاها جدا شده و وارد جریان خون می‌شود. این لخته ممکن است وارد مغز شود و موجب مسدود شدن رگ‌ها و سکته مغزی گردد.
راهکارهای پیشگیری از سکته در صبح
- پرهیز از غذای چرب شبانه: خوردن غذای چرب قبل از خواب باعث افزایش چربی خون می‌شود که خطر سکته را بالا می‌برد.
- استفاده از سرکه یا آبلیموی طبیعی بعد از غذا: این مواد به رقیق شدن خون و کاهش غلظت آن کمک می‌کنند.
- نوشیدن چند لیوان آب قبل از خواب: آب به جلوگیری از غلظت خون کمک کرده و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.
- پوشیدن جوراب گرم در فصل سرما: پاهای خود را گرم نگه دارید تا از لخته شدن خون و مشکلات مرتبط جلوگیری شود.
- استفاده از کرسی: کرسی یکی از راه‌های مؤثر در گرم نگه داشتن پاها و پیشگیری از سکته است که در گذشته در میان مردم مرسوم بود.
درمان سکته در طب سنتی
درمان سکته در طب سنتی و حتی در پزشکی نوین، امری بسیار دشوار است و اغلب اگر فرد جان سالم به در ببرد، ممکن است دچار فلج یا ناتوانی‌های جسمی شود. در کشورهایی مانند غربی‌ها، برای درمان سکته از آمپولی با ترکیبات بزاق زالو استفاده می‌شود که می‌تواند لخته‌های خون را به سرعت حل کند. در حالی که این آمپول در کشور ما موجود نیست، زالودرمانی در ساعات اولیه سکته، می‌تواند راه‌حلی مؤثر باشد. در این روش، اگر چند عدد زالو در شقیقه و پشت گوش انداخته شود، فرد به سرعت بهبود یافته و قادر به حرکت خواهد شد.
چه کسانی بیشتر در خطر سکته هستند؟
- افرادی که چربی خون بالا دارند.
- کسانی که به دلیل مشکلات مختلف، غلیظ شدن خون دارند.
- افرادی که نمک زیاد مصرف می‌کنند.
- کسانی که مبتلا به گرفتگی عروق هستند.
- افرادی که فشار خون بالا دارند.
- کسانی که پاهای سردی دارند.
- افرادی که سابقه سکته در خانواده دارند.
- افرادی که سن بالایی دارند.
راهکارهای عمومی برای جلوگیری از سکته
- کاهش مصرف کلسترول
- کنترل و درمان دیابت
- کنترل فشار خون بالا
- ترک سیگار و قلیان
- مدیریت استرس
- کنترل چاقی
نتیجه‌گیری: سکته‌ها اغلب در ساعات اولیه صبح و به دلیل چربی خون بالا و سرد بودن پاها رخ می‌دهند. با رعایت نکات پیشگیرانه مانند پرهیز از غذاهای چرب، نوشیدن آب قبل از خواب، و استفاده از زالودرمانی در صورت وقوع سکته، می‌توان از این مشکل خطرناک جلوگیری کرد.
