فهرست مطالب
سئوالات قبل از مطالعه:
- چرا رژیم غذایی مناسب می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند؟
- چه غذاهایی باید از رژیم غذایی فرد مبتلا به سنگ کلیه حذف شود؟
- گیاهان دارویی که برای دفع سنگ کلیه مفید هستند کدامند؟
- چه ارتباطی بین معده و سنگ کلیه وجود دارد؟
رژیم غذایی مناسب چگونه می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند؟
در طب سنتی، دو عامل اصلی در ایجاد سنگ کلیه موثر هستند:
- غذای دیرهضم که باعث تولید ماده خام و غلیظ در خون می‌شود.
- حرارت زیاد کلیه‌ها که این ماده غلیظ را خشک کرده و به مرور تبدیل به جرم و سنگ می‌کند.
خوراکی‌هایی که نباید خورد
اگر شما سنگ کلیه دارید، بهتر است از برخی غذاها پرهیز کنید:
- پرهیز از شیر، پنیر، نان فطیر و خام، حلیم، آش‌های سنگین، گوشت گاو، تخم‌مرغ آب‌پز و غذاهایی که چربی زیاد دارند.
- همچنین از مصرف میوه‌ها و آب سرد همراه با غذا اجتناب کنید.
- خیار و گوجه خام هم نباید همراه غذا مصرف شوند.
چه غذاهایی برای دفع سنگ کلیه مناسب است؟
در رژیم غذایی برای درمان سنگ کلیه، باید به دنبال غذاهای سبک و مفید برای کلیه‌ها باشید.
- مصرف مربای انجیر، شوربای سبک، حریره بادام رقیق، آبگوشت حیوانات جوان و زیتون پرورده همراه غذا مفید است.
- سالادی که شامل کرفس، آویشن، پونه و کاسنی باشد و کمی روغن زیتون و آب نارنج به آن اضافه کنید، گزینه‌ای خوب است.
گیاهان دارویی مفید برای دفع سنگ کلیه
طب سنتی به استفاده از گیاهان دارویی برای دفع سنگ کلیه تاکید دارد.
- خارشتر و خارخسک به عنوان بازکننده‌های مجاری ادرار شناخته می‌شوند. می‌توانید این گیاهان را بجوشانید و برای مدت ۲ تا ۳ ساعت داخل آب آن بنشینید.
- مصرف سیاه دانه و عسل نیز به دفع سنگ کمک می‌کند.
- همچنین، تخم خیار، تخم خربزه، تخم هندوانه و تخم کدو که در آب خیسانده و از صافی رد می‌شوند، می‌توانند مفید باشند.
- تخم خرفه و کاسنی هم به بهبودی کمک می‌کنند.
- پوسته داخلی سنگدان مرغ را خشک کرده و آسیاب کنید و پودر آن را در غذای خود بریزید.
- مصرف روغن زیتون و لیموترش نیز برای دفع سنگ کلیه مفید است.
- آب ترب سیاه، شلغم، هویج و سیب برای دفع سنگ و بهبود وضعیت کلیه‌ها توصیه می‌شوند.
رابطه معده و سنگ کلیه
در طب سنتی، اعتقاد بر این است که مواد بلغمی، سوداوی و لزج که از معده به کلیه‌ها می‌روند، می‌توانند باعث تشکیل سنگ کلیه شوند. بنابراین اگر معده تقویت شود، نه تنها به دفع سنگ کمک می‌کند، بلکه از تولید مجدد آن نیز جلوگیری می‌شود.
راهکار کاهش درد سنگ کلیه
برای کاهش درد در بیمارانی که دچار سنگ کلیه هستند، طب سنتی توصیه می‌کند که از مصرف شیرینی‌های مصنوعی، قهوه، شکلات و کاکائو پرهیز کنند.
- از خوردن کله‌پاچه، حلیم، غذاهای مانده و فریزری، قارچ، بادمجان، تخم‌مرغ آب‌پز، گوشت شتر، گاو و گوساله، گوشت‌های مانده و ماهی شور باید اجتناب کنید.
- همچنین، از مصرف شفتالو، زردآلو و گلابی خام خودداری کنید.
