خواص لیمو شیرین برای کودکان

با مطالعه این مقاله، به سوالات زیر پاسخ خواهید داد:

1. لیمو شیرین چه تاثیری بر سیستم ایمنی کودکان دارد؟
2. چگونه لیمو شیرین می‌تواند به بهبود گوارش کودکان کمک کند؟
3. آیا لیمو شیرین برای کاهش تب در کودکان مفید است؟
4. لیمو شیرین چه تاثیری بر سلامت پوست کودکان دارد؟
5. آیا لیمو شیرین در پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان مفید است؟

فواید لیمو شیرین برای کودک

در طول بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا که با تب همراه هستند یکی از بهترین موادغذایی که قادر به کنترل تب و مبارزه با بیماری است لیمو شیرین می باشد.

لیمو شیرین

لیمو شیرین، گونه ای لیمو است و دارای مقدار زیادی ویتامین سی ( آسکوربیک اسید) است. این ویتامین در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه ی حیات ما بسیار مهم است. ویتامین سی از ویتامین های محلول در آب است و بدن نمی تواند مقدار اضافی آنرا ذخیره بکند. به این ترتیب باید ویتامین سی را به صورت روزانه مصرف کنیم و لیمو شیرین یکی از برترین گزینه ها برای جذب این ویتامین است.

خواص لیمو شیرین برای کودکان

درصورتی که از خواص درمانی لیمو شیرین بدانید محال است از خوردن آن منصرف کنید. این میوه دارای خواص زیر می باشد:

لیمو شیرین عملکرد کبد را تقویت می کند.
– ناراحتی های گوارشی را رفع می کند و مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین c می شود.
– طعم شیرین لیمو شیرین، با تحریک بزاق دهان سبب هضم سریع غذا می شود
– اسید موجود در لیموشیرین سموم بدن را دفع می کند.
– پتاسیم آن ناراحتی معده، اسهال خونی و اسهال و حالت تهوع و استفراغ را رفع می کند.

– لیموشیرین لکه های پوستی را از بین می برد و سبب شادابی پوست می شود

– لیموشیرین خاصیت خنک کننده دارد.

– لیمو شیرین گلودرد را رفع می کند.

– مصرف لیمو شیرین کمبود آب بدن را جبران می کند.

– لیمو شیرین به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم ها در مقابل عفونت ها محافظت می کند.

– لیمو شیرین منبع مناسبی از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش التهابات، تنظیم سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت دربرابر عفونت ها کمک می کند.

لیمو شرین برای زردی نوزاد مفید است؟

پزشکان بارها تأکید می کنند که استفاده از لیمو شیرین، داروهای گیاهی و حتی آب قند برای بهبود زردی مفیدو موثر نیست و در روند درمان این بیماری اصلاً تأثیری ندارد. چه بسا امکان دارد با مصرف لیمو شیرین و آب قند زردی نوزاد تشدید شود! حتی امکان دارد مصرف لیمو شیرین برای درمان زردی نوزاد به اسهال و مشکلات جدی تر منجر شود.

آیا می توان به نوزاد لیمو شیرین داد؟

متخصصان تغذیه بر این باورند که لیموشیرین برای نوزادان کمتر از یک سال مناسب نیست و مادران برای دادن این میوه و سایر مرکبات در غذای نوزاد، باید تا یک سال پس از تولد نوزاد صبر داشته باشند.

پاسخ به سوالات:

1. تاثیر لیمو شیرین بر سیستم ایمنی کودکان:
   لیمو شیرین سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی و محافظت از کودکان در برابر بیماری‌ها می‌شود. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کند.
2. لیمو شیرین و بهبود گوارش کودکان:
   لیمو شیرین با خاصیت ضد باکتریایی خود می‌تواند به بهبود هضم و پیشگیری از یبوست در کودکان کمک کند. مصرف آب لیمو شیرین به صورت ناشتا برای گوارش مفید است.
3. لیمو شیرین و کاهش تب در کودکان:
   لیمو شیرین به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی که دارد، می‌تواند به کاهش تب در کودکان کمک کند و احساس راحتی بیشتری به آنها بدهد.
4. تاثیر لیمو شیرین بر سلامت پوست کودکان:
   لیمو شیرین با خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به روشن‌تر شدن پوست و کاهش التهاب‌های پوستی کمک کند. این میوه برای پوست حساس کودکان مناسب است.
5. پیشگیری از سرماخوردگی با لیمو شیرین:
   مصرف منظم لیمو شیرین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز سرماخوردگی در کودکان جلوگیری می‌کند.