طرز تهیه شیر هویج

سوالات قبل از مطالعه:

• آیا می‌خواهید یک نوشیدنی خانگی مقوی و سالم درست کنید؟
• آیا شیر هویج می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های آماده باشد؟
• می‌خواهید طرز تهیه اسموتی هویج را یاد بگیرید؟
• آیا می‌خواهید نوشیدنی شیر هویج را سریع و راحت تهیه کنید؟

مواد لازم برای تهیه شیر هویج:

• آب هویج 2 لیوان
• شیر 2 لیوان
• شکر به مقدار لازم
• گلاب 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه شیر هویج:

برای تهیه شیر هویج ابتدا آب هویج تازه را بگیرید. سپس به آن شیر، گلاب و شکر اضافه کنید. مواد را در یک پارچ یا مخلوط‌کن بریزید تا کاملاً مخلوط شوند. حالا نوشیدنی خوشمزه شما آماده است! آن را خنک کرده و از طعم فوق‌العاده‌اش لذت ببرید.

طرز تهیه اسموتی هویج:

مواد لازم برای ۴ نفر:

• هویج متوسط ۴ عدد
• آب جوشیده یا تصفیه ۱ پیمانه
• شیر محلی یا شیر عسلی ۳ پیمانه
• شکر 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی شیر هویج:

هویج‌ها را بشویید و پوست بگیرید. سپس آن‌ها را با ۱ پیمانه آب در مخلوط‌کن بریزید. به مدت ۲ دقیقه با دور کند مخلوط کنید، سپس با دور تند ادامه دهید. اگر خواستید می‌توانید آن را از صافی رد کنید. پس از آن، شیر و شکر را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. برای خنک کردن، اسموتی را داخل یخچال قرار دهید یا با استفاده از شیر عسلی، آن را سریع‌تر آماده کنید.

نکات مهم:

• می‌توانید از هر نوع شیر برای تهیه شیر هویج استفاده کنید.
• اگر برای سرو عجله دارید، می‌توانید از شیر عسلی استفاده کنید تا زمان آماده‌سازی کوتاه‌تر شود.
• برای تهیه یک نوشیدنی شبیه یخ در بهشت، شیر را داخل فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزند.

طرز تهیه شیر هویج ساده:

مواد لازم:

• شیر 1 لیوان
• هویج متوسط ۱ عدد
• شکر 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه شیر هویج ساده:

هویج‌ها را پوست بگیرید و با شیر و شکر در مخلوط‌کن بریزید تا به یک مخلوط یکدست تبدیل شوند.

خواص درمانی و مزاج شیر هویج:

شیر هویج بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست است. همچنین به دلیل داشتن ویتامین A، به تقویت بینایی کمک می‌کند. این نوشیدنی همچنین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.