طرز تهیه نوشیدنی لیموناد ترش نعنایی مناسب بعد از افطار

سوالات قبل از مطالعه:

1. آیا می‌خواهید یک نوشیدنی خنک برای روزهای گرم تابستان پیدا کنید؟
2. چطور می‌توان نوشیدنی‌های ماه مبارک رمضان را سالم و خوشمزه تهیه کرد؟
3. خواص چای ترش نعنایی و لیموناد چیست؟
4. چگونه می‌توان از شربت نعنا در نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد؟

مواد لازم برای تهیه چای ترش نعنایی:

• چای ترش خشک: نصف فنجان
• برگ نعنا: یک مشت
• آب: 4 فنجان
• شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان

مواد لازم برای تهیه لیموناد:

• آب لیمو ترش تازه: یک فنجان
• آب: 4 و نیم فنجان
• شربت نعنا: سه چهارم تا یک فنجان
• شکر: یک و نیم فنجان
• آب: یک و نیم فنجان
• برگ نعنا: یک چهارم فنجان

طرز تهیه چای ترش نعنایی مناسب برای ماه رمضان:

1. چای ترش و برگ‌های خرد شده نعنا را در قابلمه‌ای بزرگ بریزید. به آن 4 فنجان آب اضافه کرده و در قابلمه را بگذارید. سپس 24 ساعت در یخچال بگذارید تا دم بکشد.
2. چای را از صافی رد کنید و به اندازه دلخواه شربت نعنا اضافه کنید. برای شروع، یک سوم فنجان شربت کافی است، ولی می‌توانید به ذائقه خود بیشتر اضافه کنید.

طرز تهیه لیموناد نوشیدنی بعد از افطار:

1. آب لیمو ترش تازه، آب و شربت نعنا را در یک ظرف ترکیب کنید. اگر می‌خواهید شیرین‌تر شود، می‌توانید شربت بیشتری اضافه کنید.
2. لیموناد را در یخچال بگذارید تا خنک شود.

طرز تهیه شربت نعنا:

1. در قابلمه‌ای متوسط، شکر، آب و برگ‌های خرد شده نعنا را مخلوط کنید و به جوش بیاورید تا شکر حل شود.
2. پس از اینکه شکر حل شد، از روی حرارت بردارید و در قابلمه را 10 تا 15 دقیقه بگذارید. سپس مزه کنید و اگر طعم نعنا به اندازه کافی بود، صاف کنید. در غیر این صورت، برای چند دقیقه دیگر بگذارید تا طعم بدهد.
3. شربت را کنار بگذارید تا به دمای اتاق برسد و سپس در یخچال خنک شود.

سرو نوشیدنی:

داخل لیوان‌ها یخ بریزید و از ترکیب برابر چای ترش نعنایی و لیموناد پر کنید. روی آن را با برگ‌های تازه نعنا و برش‌های لیمو تزئین کنید.

خواص درمانی و مزاج:

این نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه خنک‌کننده هستند، خواص درمانی خوبی دارند. چای ترش نعنایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و لیموناد به هضم غذا کمک می‌کند. شربت نعنا نیز برای رفع دردهای معده و بهبود فرآیند گوارش مفید است. از نظر مزاجی، این نوشیدنی‌ها طبع سرد و تر دارند که در روزهای گرم تابستان بسیار مناسب هستند.