آیا می‌دانید مشکلات کلیوی چطور خودش را نشان می‌دهند؟
آیا دیابت و فشار خون بالا می‌توانند باعث نارسایی کلیه شوند؟
چطور می‌توان از آسیب‌های کلیوی پیشگیری کرد؟
این مقاله به تمام این سوالات و بیشتر پاسخ خواهد داد.
علائم نارسایی کلیه را بشناسید
بسیاری از افراد حتی از داشتن بیماری مزمن کلیه (CKD) آگاه نمی‌شوند، چرا که در مراحل ابتدایی هیچ علامت واضحی ندارند. اما شناسایی علائم اولیه می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های بیشتر کمک کند. پس اگر علائم زیر را تجربه کردید، ممکن است نشانه‌ای از نارسایی کلیه باشد:
۱. تغییر در ادرار
کلیه‌ها وظیفه دارند مایعات و ضایعات موجود در خون را فیلتر کرده و از طریق ادرار دفع کنند. بنابراین تغییر در عملکرد کلیه می‌تواند باعث تغییرات در ادرار شود. این تغییرات ممکن است شامل:
- بیدار شدن شبانه برای ادرار کردن (که به این وضعیت شبانه گفته می‌شود).
- ادرار بیشتر از حد معمول.
- ادرار کف‌دار یا حباب‌دار.
- ادرار کم یا رنگ تیره.
- وجود خون در ادرار.
- احساس فشار یا درد هنگام ادرار کردن.
۲. ورم پا و صورت
نارسایی کلیه باعث می‌شود که کلیه‌ها نتوانند مایعات اضافی را به درستی دفع کنند و این امر منجر به ورم در بدن می‌شود. ورم بیشتر در پاها، مچ پا، صورت و دست مشاهده می‌شود.
۳. احساس خستگی دائمی
کلیه‌های سالم هورمونی به نام اریتروپویتین تولید می‌کنند که به بدن دستور می‌دهد تا گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند. با کاهش تولید این هورمون در اثر نارسایی کلیه‌ها، فرد دچار کم‌خونی می‌شود که می‌تواند باعث احساس خستگی و ضعف عمومی شود.
۴. احساس سرما
کم‌خونی ناشی از نارسایی کلیه می‌تواند باعث کاهش گردش خون به اندام‌ها شود و در نتیجه فرد احساس سرما یا حتی سرمازدگی در دست‌ها و پاهای خود کند.
۵. سرگیجه و مشکل در تمرکز
کم‌خونی می‌تواند بر روی سیستم عصبی تاثیر بگذارد و باعث مشکلاتی در حافظه، تمرکز و حتی سرگیجه شود.
۶. تنگی نفس
مایعات اضافی در بدن می‌تواند به ریه‌ها وارد شده و باعث ایجاد کمبود اکسیژن شود. همچنین، کم‌خونی می‌تواند این مشکل را تشدید کند.
۷. کمردرد
افراد مبتلا به مشکلات کلیوی ممکن است درد کمر یا درد در ناحیه نزدیک به کلیه را تجربه کنند. این درد ممکن است ناشی از بیماری‌هایی مانند بیماری کلیه پلی‌کیستیک باشد.
۸. راش‌های پوستی
در صورت نارسایی کلیه، ضایعاتی به نام اوره در خون ایجاد می‌شود که می‌تواند باعث خارش و بثورات پوستی شود.
۹. طعم فلزی در دهان
یکی دیگر از نشانه‌های نارسایی کلیه، تغییر در طعم غذا و ایجاد طعم فلزی در دهان است. ممکن است فرد مبتلا دیگر میل به خوردن گوشت نداشته باشد یا اشتهای خود را از دست بدهد.
۱۰. حالت تهوع و استفراغ
در مراحل پیشرفته نارسایی کلیه، افراد ممکن است دچار تهوع، استفراغ و از دست دادن اشتها شوند.
چرا باید نگران بیماری کلیه باشیم؟
دیابت و فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل خطر برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه هستند. این شرایط در حدود ۷۰ درصد از موارد نارسایی کلیه نقش دارند. اگر شما هم سابقه بیماری قلبی یا خانواده‌ای در این زمینه دارید، احتمال ابتلا به بیماری کلیه بیشتر است.
چگونه می‌توان از نارسایی کلیه پیشگیری کرد؟
اگر در معرض خطر بیماری کلیه هستید، انجام آزمایشات منظم خون و ادرار برای شما ضروری است. تشخیص زودهنگام این بیماری می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت آن و کاهش آسیب به کلیه‌ها کمک کند.
چند نکته مهم برای پیشگیری از بیماری کلیه:
- حفظ سطح فشار خون و قند خون در حد نرمال
- انجام آزمایشات منظم برای بررسی عملکرد کلیه‌ها
- تغذیه مناسب و استفاده از غذاهای سالم
- نوشیدن مقدار کافی آب روزانه
در نهایت، نارسایی کلیه یک بیماری جدی است که به سرعت پیشرفت می‌کند، بنابراین آگاهی از علائم آن و توجه به پیشگیری می‌تواند به شما کمک کند تا از مشکلات جدی جلوگیری کنید.
