سرویس خبری دی ۷, ۱۴۰۲

دوره قاعدگی می‌تواند برای بسیاری از زنان با درد و ناراحتی همراه باشد، اما با رعایت توصیه‌های طب سنتی می‌توانید این دوره را با راحتی بیشتری سپری کنید. از مصرف غذاهای سنگین و تند خودداری کرده و به جای آن غذاهایی لطیف و خون ساز مصرف کنید. علاوه بر این، انجام فعالیت‌های ملایم، استفاده از روغن‌ها و دمنوش‌های گیاهی و پرهیز از استرس از دیگر نکات مهم این دوران است

در ماه نهم بارداری، بدن مادر آماده زایمان می‌شود. طب سنتی با تدابیر خاصی مانند مصرف روغن بادام شیرین، نوشیدن شیر گاو، استحمام گیاهی و ماساژهای روغنی به تسهیل روند زایمان کمک می‌کند. این روش‌ها می‌توانند در کنار ورزش‌های معتدل و خوردن غذاهای ملین و نرم، به راحت‌تر شدن این دوران کمک کنند.

مصرف مویز در دوران بارداری تاثیر شگفت‌انگیزی بر رشد جنین، تقویت سیستم عصبی، آرامش مادر و وزن‌گیری جنین دارد. در این مقاله به فواید، نحوه مصرف و نکات مهم درباره مویز پرداخته‌ایم.

دردهای قاعدگی یکی از رایج‌ترین مشکلات بانوان است که می‌توان با اصلاح سبک زندگی و پرهیز از مصرف غذاها و رفتارهای ناسالم آن را کاهش داد. در این مقاله به راهکارهایی طبیعی برای کنترل این دردها بدون استفاده از داروهای شیمیایی پرداخته‌ایم.

در این مقاله به بررسی درمان‌های طب سنتی برای کیست سینه و راه‌های پرهیز از تغذیه سرد و سودا پرداخته شد. با رعایت تدابیر غذایی و استفاده از درمان‌های گیاهی همچون سیاه دانه، عسل، عنبرنسارا و بادام شیرین، می‌توان وضعیت کیست‌ها را بهبود بخشید. همچنین، تقویت گوارش و تعادل روحی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.