سرویس خبری طب سنتی

در این مقاله آموختیم که زمان مصرف دمنوش‌ها اهمیت زیادی در اثرگذاری درمانی آن‌ها دارد. اگر بدانیم چه دمنوشی در چه ساعتی از روز بیشترین اثر را دارد، می‌توانیم از خواص فوق‌العاده آن‌ها بهره‌مند شویم و از عوارض مصرف نادرست جلوگیری کنیم.

زمان مصرف داروهای گیاهی نقش بسیار مهمی در اثرگذاری آن‌ها دارد. در این مقاله به شما گفتیم که برای هر نوع گیاه دارویی، چه ساعتی از روز مناسب‌ترین زمان مصرف است. با رعایت اصول طب سنتی و توجه به مزاج، می‌توانید بیشترین بهره درمانی را از دمنوش‌ها، عرقیات و جوشانده‌ها ببرید.

طب سنتی، زمان صرف غذا را از عوامل کلیدی در حفظ توازن مزاج، پیشگیری از بیماری‌های گوارشی و حتی خلق‌وخو می‌داند. بر اساس توصیه‌های حکمایی چون ابن‌سینا، رازی و مؤمن، هر وعده غذایی باید در ساعت مشخص، با شرایط بدنی و محیطی مناسب مصرف شود تا بدن بهترین عملکرد گوارشی را از خود نشان دهد.

خواب کودکان از منظر طب امام صادق (ع) اهمیت ویژه‌ای دارد و بر تنظیم زمان خواب شبانه، دوری از خواب بین الطلوعین و ایجاد عادات صحیح قبل از خواب تأکید می‌کند. رعایت این اصول به تعادل مزاج و سلامت کودک کمک می‌کند.