سرویس خبری طب سنتی

تغذیه صحیح کودکان در سنین ۱ تا ۳ سالگی از اهمیت بالایی برخوردار است. این مطلب به نکاتی درباره استفاده از غذای سفره، مقابله با بدغذایی، ویژگی‌های غذای مناسب، تعداد وعده‌های غذایی و مسائل دیگر پرداخته است

این مقاله درباره غذاهای مغذی برای کودکان و نقش میوه‌ها، سبزیجات و آنتی‌اکسیدان‌ها در سلامتی بچه‌ها صحبت می‌کنه. خوردن این مواد به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و جلوگیری از بیماری‌ها کمک می‌کنه.

لیمو شیرین عملکرد کبد را تقویت می کند. ناراحتی های گوارشی را رفع می کند و مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین c می شود.
طعم شیرین لیمو شیرین، با تحریک بزاق دهان سبب هضم سریع غذا می شود. اسید موجود در لیموشیرین سموم بدن را دفع می کند.

کدو حلوایی، علاوه بر اینکه در جشن‌های هالووین برای تزیین استفاده می‌شود، خواص بسیاری دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم و بتاکاروتن است. کدو حلوایی برای درمان یبوست مفید بوده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین در طب سنتی برای درمان کرم‌های روده‌ای کودکان استفاده می‌شود. این میوه می‌تواند به راحتی در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود و برای تقویت دستگاه ایمنی و بهبود سلامت آنها مفید باشد.