سرویس خبری برای درمان استخوان درد چه بخوریم

خشکی مفاصل در سالمندی یکی از مشکلات شایع است که به دلیل کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف‌ها به وجود می‌آید. در طب سنتی، برای درمان این مشکل، استفاده از روغن‌های گیاهی و گیاهان دارویی مانند زردچوبه، سنجد، و گزنه بسیار مفید است. همچنین، مصرف روزانه پودر سنجد با شیر داغ و ماساژ مفاصل با روغن‌های مختلف می‌تواند به تسکین درد و بهبود حرکت مفاصل کمک کند.

این مقاله درباره مشکلات مفصلی مانند التهاب، آرتروز، روماتیسم و دیسک صحبت می‌کند. در کنار درمان‌های طبیعی و گیاهی، نکات پیشگیری نیز آورده شده است. رعایت رژیم غذایی و پرهیز از عوامل مضر، کلید حفظ سلامتی مفاصل است.