سرویس خبری برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم

پرفشاری خون، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت امروزی است. این بیماری علل متفاوتی دارد که در طب مدرن و سنتی به روش‌های مختلفی تحلیل شده است. در این مقاله، به زبان محاوره‌ای و ساده، علل بروز این بیماری، تفاوت فشار خون گرم و سرد، و نقش تغذیه در پیشگیری و درمان آن را بررسی می‌کنیم. در ادامه، با تمرکز بر نقش گوشت قرمز، توصیه‌های ساده‌ای برای مدیریت این بیماری ارائه می‌شود.

در طب سنتی، فشار خون به دو نوع دموی و بلغمی تقسیم می‌شود. برای درمان فشار خون دموی، استفاده از سرکه انگبین، دوسین و حجامت توصیه می‌شود. در درمان فشار خون بلغمی، مصرف ارده با شیره انگور و کاهش سردیجات مؤثر است. برای درمان فوری، فشار دادن بین انگشتان، سوزن زدن به نوک انگشتان و جویدن سیاهدانه پیشنهاد می‌شود.

در طب سنتی برای درمان فشار خون بالا در افراد مسن، توصیه‌هایی مانند مصرف عرق کرفس با عسل، پودر لیمو عمانی، آش جو و عرق زنیان برای تنظیم فشار خون و بهبود گوارش پیشنهاد می‌شود. همچنین، مالش درمانی بر روی معده به کاهش اسپاسم‌های گوارشی و رفع مشکلات مرتبط با فشار خون کمک می‌کند.

فشار خون بالا، یک بیماری خاموش و خطرناک است که می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند سکته قلبی، حمله مغزی، آسیب به کلیه‌ها و چشم‌ها شود. در طب سنتی ایران، علل پرفشاری خون شامل مشکلات قلبی، خونی و عروقی هستند که به‌واسطه طبع فرد و عوامل محیطی می‌تواند افزایش یابد.