سرویس خبری سبزیجات

در طب سنتی، ترخون به عنوان یک گیاه با خواص متعدد شناخته می‌شود که برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و تسکین دردهای مفصلی استفاده می‌شود. این گیاه در درمان بیماری‌های مختلف از جمله آسم، التهاب روده و مشکلات پوستی موثر است. همچنین، جایگزین کردن ترخون خشک به جای نمک در غذا می‌تواند فشار خون را تنظیم کند و از چاقی ناشی از تجمع آب در بدن جلوگیری کند.

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری، ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد و به افزایش چربی بدن و ضعف عمومی منجر شود. رژیم‌های غذایی تک‌بعدی، بدون در نظر گرفتن شرایط بدنی و مزاجی، می‌توانند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کنند. برای لاغری اصولی، بهتر است رژیم غذایی متنوع و متعادل داشته باشید.