سرویس خبری آبان ۸, ۱۴۰۳

سردی بدن می‌تواند به مشکلات مختلف از جمله یبوست، آرتروز، مشکلات گوارشی، کاهش سیستم ایمنی و بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر منجر شود. حفظ تعادل دمای بدن و استفاده از مواد غذایی گرم برای جلوگیری از این مشکلات بسیار مهم است.

در این مقاله به بررسی خلط صفرا و تأثیر آن بر سلامت بدن و خلق‌وخو پرداختیم. این خلط با طبع گرم و خشک، در هضم غذا و تنظیم حرارت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. درصورتی‌که این خلط دچار عدم تعادل شود، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا و دیابت شود.

خلط دم یکی از مهم‌ترین اخلاط بدنه که با مصرف غذاهای گرم و مرطوب تولید می‌شه. موادی مثل گوشت‌های تازه، لبنیات و مغزها نقش اصلی رو در این فرایند دارن. اما زیاده‌روی در مصرف این مواد می‌تونه باعث غلبه خلط دم بشه که علائمی مثل خواب‌آلودگی، خمودگی و خونریزی ناگهانی رو به دنبال داره. پس همیشه باید تعادل رو حفظ کرد!

غازیاغی یه گیاه دارویی با خواص ضدالتهاب و تسکین‌دهنده‌ست که باید با احتیاط مصرف بشه. زنان باردار و افرادی با مشکلات کبدی یا حساسیت‌های خاص، بهتره از این گیاه دوری کنن.